得粗大起來，仿如虎爪，縱身一跳即可飛入雲端，非常奇妙。
還有飯量越來越大，吃嘛嘛香；睡覺也越來越香，落榻即眠，無夢而醒。
一個月後，岳飛站樁站出癮來，連平時走路的時候，都是提腳時用勁緊扣五趾，落腳時放鬆小心翼翼如履薄冰。
周先生見狀，把岳飛叫到跟前，說到：“你兩儀樁已經入門，現在就教你用法。你先盡力一跳，看能跳多遠？”
岳飛聽到老師說話，便蹲身成弓箭步，雙腳一前一後，用力一蹬，一躍而出竟有六七尺遠。岳飛沒有料到自己能跳出那麼遠，手腳有點慌亂，踉蹌了幾步，才穩住身體。
周先生點了點頭，說道：“你的力量還是不夠，雖然有距離但速度太慢了。你要把距離縮短到一小半，這樣你的速度就起來了，你要衝到對手面前，他還沒能反應過來，這才是我華山兩儀樁應有的威力。當你的腳步力量足夠強大時，縱身前衝，甚至可以在草叢上跳躍，所以江湖上也有人把我華山一脈的身法叫‘草上飛’。”
各位看官，楊家槍法中的“驚蟒衝鋒式“，注重身體的躲閃，衝鋒全靠戰馬；而華山的“草上飛”則倚重其腿腳力量的強大，速度快而讓人防不勝防。在此稍作解釋。
周先生講得興起，對岳飛說：“來，為師教你一招”。說完，一個縱聲，突然躍到岳飛身邊，用肩膀往岳飛身上一靠，岳飛整個人飛了出去。
岳飛趕緊翻身站立起來。
周先生解釋道：“這一招的秘訣是，貼身要快，要突然，打人個措手不及。靠近對手後，可拳擊，可肘擊，可提膝踢，也可用肩膀靠打。但要記住，拳一斤，肘兩斤，膝三斤，肩膀五斤。所以最好用肩膀靠打。”
岳飛問：“這個拳一斤肘兩斤是什麼意思？”
周先生答道：“人體發力是靠脊椎。拳頭離脊椎最遠，力量最小；肩膀離脊椎最近，力量最大。假如某人，他的一拳有一斤力，他的肘擊就有兩倍於拳頭的力量，兩斤力；膝蓋擊打有3倍於拳頭的力量，三斤力；而肩膀則有五倍於拳頭的力量，所以說五斤力。”
“原來如此。”岳飛明白了，靠近對手，就用最大的力量打擊。
岳飛連續在周先生前演練了起來。近身－－揮肘橫劈；近身－－提膝衝頂；近身－－肩膀猛靠……
周先生哈哈大笑，學生聰明就是省心，可以舉一反三。
……
一個月後，岳飛一躍有八尺遠，速度也快了許多。
周先生把岳飛叫來，“你的兩儀樁已�