“打。”
“用力打。”
“使勁打。”
女子健身教練李麗娜的嘶喊聲，有力，洪亮。
李麗娜站在學員中間，招呼那些圍著她身邊的好幾個女學員，往自己身上猛勁拳打。
她正在傳授學員作現代女子防身防暴術訓練。
這是女子健身館的訓練場。
正在練身的女子們，個個精神抖擻，有的在練習瑜伽，學氣功，有的在習舞劍，練武術，一派英姿颯爽的景象，充滿著青春的活力。
最引人注目的，是李麗娜正在傳授的女子氣功防身防暴術。
她雖然長得眉清目秀，身材嫻秀，可是卻有著驚人的功力，長得不是粗壯，但顯得很剛煉，有力，顯然是個武藝不凡的女子高手，
她站立著弓步氣功樁，任憑几個學員怎麼使勁猛拳。
她卻穩如大樹生根，巍然不動。
略停。
“如果此時，”她目光凜然地掃視大家：“遇上歹徒向你施暴動刀，可是你又赤手空拳，怎麼辦？”
眾學員回答不上，眼裡閃著渴望的目光，望著她。
“這樣——”她開始示範動作。
“嗨，嗨。”她運氣發功。
猛然回拳。
如飛展嬌燕，風馳電閃。
迅速，有力，令人目不接暇。
似疾風掃落葉，幾個學員一閃而倒地。
“譁。”響亮的掌聲響起。
“哇塞，好身手。”眾學員不約而同地齊聲鼓掌，
“棒，特棒，棒極了，”
“高，高家莊，實在是高。”
她的這些粉絲們異口同聲地稱讚著，
“李教練，你就是我們的偶像了，我們是你的鐵桿粉絲，跟你學定了。”
“如果本小姐能練就這一副好身手，哪個王八蛋歹徒誰膽敢來欺負姑奶奶？”
“哪個歹徒膽敢施暴搶劫、強尖本小姐，姑奶奶就叫他小子賠上小命，見閻羅王去。”
學員們七嘴八舌，精神煥發。
又是一片掌聲。
得到粉絲們的讚美，李麗娜心裡很高興，
這是她最大的收穫了，學了這些年武藝，得到人們的稱讚，有了成果，能不高興嗎？
李麗娜從小好動，特別喜歡那些�