須沙啞的喊聲震撼全場。
隊員們也一個個興奮的大聲答道,“明白了!!!”震耳欲聾的聲音再次想徹四周。
接著,胡教練沒有再說話,只是向身旁的謝經理點了點頭,然後挺著他那胖嘟嘟的大肚子轉身離開了球場,消失在瀰漫的夜色當中。。。。。。
於此同時,隊員們也紛紛在談笑中離開了球場。
這時,嚴潘走到了湯雷身旁,拍了拍他的肩膀,“小湯,老師剛才的那些話我想你也能夠明白吧,對於足球老師是一個及其苛刻的人,甚至有點兒可怕,所以面對這一個多月老師所給你的訓練,我想你要有些準備,好好幹吧,小湯,我相信你能行的。。。。。。。”嚴潘並沒有把老師要帶湯雷去英國的想法告訴他,因為,在他看來,這個時候,還是讓他專心面對訓練和比賽才是。
次日,剛吃完早餐的湯雷接到的謝經理的電話,說教練胡樊在球場等他。
急急忙忙趕到球場的湯雷卻發現嚴潘和謝經理都在那兒。大家互相問侯了幾句,胡教練緩緩地來到了湯雷的身邊,“小湯,我先問你一個問題,你最想踢的是什麼位置?”
“是第二前鋒。”湯雷毫不猶豫的回答道。
第二前鋒,這個屬於九號半的位置,從小就是湯雷心中對自己的目標,因為他的偶像就是德爾。皮耶羅,這位曾經的義大利金童,如今的斑馬王子,這個經典的九號半球員,就是他的目標。
胡教練點了點頭,“恩,很好,從今天開始,你就要接受一系列的訓練了,雖然剛開始也許會有些無法適應,但希望你能夠堅持住,好好加油吧,孩子!”
湯雷微微點頭笑道,“恩,放心吧,教練。”
這時,胡教練從身後拿出了兩個沙袋,“這是兩個五公斤的沙袋,從今天起它們將會成為你身體上的一部分了,除了做有球訓練時你可以取下它們外,其他時候,無論是做什麼,都不能取下來,知道嗎?”
湯雷接過了沙袋,點了點頭,然後綁在小腿上跑了幾圈,剛開始還覺得並不是很困難,可跑完後卻發現小腿痠疼無比,幾乎都無法穩穩的站立起來。
這時,胡教練來到他身邊關切的問道,“怎麼樣,小湯,能夠適應吧?”
湯雷咬著牙,慢慢的站了起來,痛苦的面容上好不容易擠出了點點微笑,“恩,沒問題!”
胡教練笑了笑,接著遞給了湯雷一張紙條,“很好,那麼,這就是你這一個多月的訓練計劃,好好看看吧。”
湯雷接過了紙條,看著紙條上密密麻麻的黑字,這時的他,幾乎快要崩潰掉。。。。。。
第十二章 離別
訓練計劃內容:
上午:
6點:10公里長跑(2小時內完成)
8點:階梯跳、蛙跳各200下
下午:
2點:健身房訓練(由專門健身教練負責,每週1、3、5)
有球訓練(每週2、4、6):
基本功訓練(停球、顛球、運球、1個小時)
射門訓練(500次)短傳訓練(500次)頭球訓練(500次)30米、60米長傳訓練(各500次)(3個小時)
定位球訓練、1對1過人訓練(1個小時)
5點:20次百米往返跑
晚上:
8點:俯握撐(200可分多次完成)
仰臥起坐(500可分多次完成)
10點:5公里長跑(1小時內完成)
湯雷看著這近乎恐怖的訓練計劃,此刻心情就像是走在無垠的沙漠中,看不到盡頭,無助而絕望。。。。。。
“怎麼樣,能做到嗎?”教練胡樊只是微微一笑。
湯雷猶豫了片刻,默默的看著教練許久,此時的他在掙扎,他現在所關心的並不是自己能否去完成這些訓練,而是還要不要去完成這些訓練。內心的矛盾已經昇華到了頂點。
“恩,沒問題,我想我能做到!”湯雷最後還是沒有放棄,從小到大,他都表現出了很好強的一面,別人認為他做不到的事情,他總能讓別人刮目相看。無論是在球場上還是在生活中,這次也一樣,他不僅是想做給教練胡樊看,也是做給自己看,因為他想超越自己。。。。。。
在回家的路上,湯雷的思緒中還是會不段想起離開球場前教練的那翻話語“小湯,每個人都要清楚的認識自己,只有先了解了自己才能更好的發揮自己。好好幹吧,孩子,在業