上面用紅線、黑線和文字，詳細介紹了人體各處經脈的名稱及位置。隨後是修練之法：首先是如何透過穴道練氣，其次是真氣如何在經脈中執行。
第二步“壘牆”，卻是語言晦澀，有很多專用術語，東方彩霞一點也看不懂，全然不知所云。
第三步“上樑”和第四步“登頂”東方彩霞卻是似懂非懂，因為她發現，這個“上樑”的“梁”，並不是指檁條，而是指男人跨下的那根棍，只有這樣理解，才符合“陰陽雙修”之意。
因此，東方彩霞大膽地推測：創立這套“陰陽雙修訣”的那位前輩，一定是位女性！而且，女人要想最終練成這套可能非常神奇的武功，第三步的“上樑”和第四步的“登頂”一定需要男人的配合！只有經過“上樑”階段的陰陽雙修，才能達到“絕頂”階段——無敵於天下。
東方彩霞還斷定：第二步“壘牆”，具有承前啟後的重要作用，倘若沒有高手的指點而強行練習的話，很可能經脈俱斷，或者走火入魔，陷入萬劫不復的境地。
就在東方彩霞聚精會神地看小冊子的時候，楊堅在山坳裡轉了一圈，發現崖邊一大叢小樹上生滿了青紅色的野果，便摘了一枚嚐了嚐，卻是酸甜可口。他又驚又喜，便一氣吃了數十枚，又給東方彩霞摘了幾十枚。
東方彩霞一邊吃著楊堅採來的野果，一邊笑道：“哎喲，你小子倒有些良心啊！”
這時，陽光透過樹梢，照在東方彩霞的俏臉上，使她的臉上光彩流動，當真是美如鮮花，豔如彩霞。楊堅心中暗道：“面對這麼一個傾城傾國的絕世尤物，哪個男人下得了狠心？”
已是中午時候，黑妞還沒有來。東方彩霞有些沉不住氣