練應該起點高一些了
“傑瑞,你的臉怎麼跟個苦瓜似的?45分鐘不停歇的投籃訓練感覺怎麼樣?”
“別跟我說話,你個壞淫,沒看我的右胳膊都抬不起來了嗎?那麼大的力量訓練怎麼就沒把你累死,讓你還有勁在這取笑別人。”
“呵呵,看看我這身材,看看我這肌肉,就那點力量訓練能把我累死,什麼叫天生麗質知道不?哈哈哈哈!”
“哦?邁克爾,看來我給你的力量訓練很輕鬆,那我看看是不是要給你加點碼了!”
“別,千萬別,約翰遜教練,您看我這一身汗,這全是臭汗呀,您再看看這衣服,上面都好幾層的汗漬了,我都快累的要死了,就算是夜御十女我也沒這麼累過呀,先別加先別加,讓我再適應適應。”
“傑瑞,你別偷懶,還有15分鐘呢,快跑,快投……慢了看我不收拾你……”
傑瑞的投籃很準,打小前鋒位置的他是一個標準的白人投手,只不過唯一的缺點就是這小子投籃的準備時間太長,無論是接球投籃還是定點跳投,光擺姿勢就得擺半天,這個缺點讓他的得分驟然下降了一個層次。現在約翰遜教練對他的單獨訓練計劃就是不停的提高出手速度,雖然現在看來跑動中投籃和接球就投他的命中率很慘,但估計要是每天45分鐘不停歇的這麼練下去,他的命中率還有很大的上升空間。
“邁克爾,過來……你看傑瑞的投籃有什麼想法嗎?”
“這種命中率,除非是我突破分球,還得他那邊無人防守,要不我是絕對把球傳給他的。”
“恩呢,這就是問題所在,所以現在球隊的得分重點還不會放在他身上,不過,我好像聽說,你最喜歡給他這種投手傳球了是吧?”
那是肯定的,地球人都知道,每一個打組織後衛的最喜歡的,最嚮往的都是給這種純投手傳球,為啥?因為,你把球給了這種純投手,他投中了就算你一個助攻,而你要是把球往什麼中鋒了大前鋒了手裡面給,他們拿球之後再運一下,得,就算他們進了,你的助攻榜上也不會增加數字,打組織後衛的什麼資料最閃亮?不就是一個助攻嗎。
“邁克爾,往後,你再單獨訓練結束之後,再加上20分鐘的組合訓練,就是給傑瑞傳球,讓他跑起來接球,讓他擋拆後接球,讓他接球就投,這樣既鍛鍊了你的傳球能力和他的投籃能力,也增進你們之間的配合。”
“YES,SIR!”
這是劉佳最喜歡乾的事情了,當然這個喜歡你得好好理解,並不是他熱愛籃球,也並不是他真的喜歡幫傑瑞訓練,他最喜歡的事情是看著投手在那像死狗一樣的奔跑,而他只需要站這扔出球就可以,更重要的是打組織後衛還可以控制他的跑動方向,傳哪就得讓他跑哪!
“教練,不是吧?我每天45分鐘的投籃訓練之後,還得被這個壞人虐待20分鐘,這也太殘酷了吧!”
“恭喜你,我親愛的傑瑞,你答對了!”
………………可恥的分割線…………………………
“明天的比賽是我們這個賽季的第一場,對手是野貓隊,他們的實力很強很強,但僅是去年的實力,去年身為州冠軍的他們在今年已經不行了,隊內的3名主力都完蛋了,所以,我要求明天的比賽必須勝,而且是大勝,你們有沒有信心?”
“有!!!”
第六節 野貓隊的利文斯頓(一)
“邁克爾,你為什麼選擇籃球隊呢?”
對於來自……中國的穿越者的來說,這絕對是最白痴的問題,辛辛苦苦為什麼穿越回來的,不就是為了享受一下美國高中的生活嗎,在美國的高中裡,想要有人追著你屁股後面求著你騎她,你就必須成為一名籃球明星,別的,什麼學習好呀,什麼學生會主席呀,什麼電臺播音員呀,全是白扯!
“傑瑞,你說我來了也一個多禮拜了吧,我平時顯得應該是比較開朗,比較友好吧!”
“恩,但從第一次接觸來說,你確實顯得比較友好,比較開朗,但只要是接觸了你第二次,便知道像你這樣的人是個典型的壞蛋,就說咱們配合的那20分鐘,你像遛狗一樣給我傳球,不,我明告訴你,遛狗都沒那麼遛的,我剛跑到左邊,球就已經傳到右邊了,我剛完成一次底角投籃,你的球就到了三分線弧頂,你是一個不折不扣的壞蛋!”
“不是吧,我的一片苦心居然被你理解成了這樣,上帝呀,替我出面解釋一下吧!”
“解釋就是掩飾,不用多說了。”
“