豹人端詳了一會，臉上有些迷惑，“這種植物在沼澤裡應該是沒有的，不過好像在部落不遠的地方見過。”
李風鬆了口氣，把植物遞給豹人，“這東西叫蒼朮，你們部落以後經常拿這東西燻燒，可以破除瘴氣的。”
豹人大喜，小心的接過植物，滿臉感激的望著李風。
李風豎起手阻止了豹人的感謝，“不用急著感謝，要是以後你們族中有戰士想出來闖蕩，你幫忙介紹他們來我這裡，那就是對我最大的回報了。”
豹人慎重的點頭，把這件事放在了心裡。
李風幾句話就做了個便宜人情，想想豹人的彪悍，李風開始幻想以後山寨裡多一群獸人打手的場景。
不過獸人戰士還是沒影的事，李風回到住處，開始炮製訓練計劃，山寨的人實力太弱，又沒有一點紀律觀念，非常散漫，面對傭兵的時候佔不到一點便宜。
李風佔據山寨是要做山大王，可不是想做保姆，打劫的時候他不可能每次都在場，主力還是山寨的嘍囉們，所以提高他們的實力被李風擺在了第一位。
還有從商隊收繳上來的幾十張長弓也要利用起來，這可是大殺器，不過訓練弓箭手的方法李風也不太懂，所以暫時擱置。
三天之後，李風終於鑽出了木屋，宣佈黑木崖山寨大練兵計劃開始。
崖頂一棵棵參天的鐵杉樹被伐倒，拖到訓練場上，山寨裡的嘍囉們全都是忙得熱火朝天，按照李風的吩咐，把巨大沉重的鐵杉木炮製成訓練的器械，還有一部分嘍囉被李風打發出去採集藥材。
兩百多條壯漢一起動手，只用了一天時間，原本空蕩蕩的訓練場上，就已經被各式各樣的訓練器械堆滿。
鬥氣主要是靠身體的爆發力，所以劍士們的身體都非常強壯，只是他們的訓練方式實在太單調，每天就是機械的揮劍，這樣的訓練明顯太不科學，發展嚴重不平衡。
李風其實對於訓練方法也是一竅不通，這些東西《異界百科全書》當中也沒有什麼介紹，他只有根據以往在網上看到的知識，進行胡編亂造了。
另外《異界百科全書》當中還有訓練特種兵的方法，不過真實性有待商酌，而且李風所記的也不完全，只有東拼西湊，好歹讓他整出了一套完整的訓練計劃，不過李風可不指望這群烏合之眾能成為精銳的特種兵，他的訓練方法全都是針對體力，以提高他們的爆發力。
山寨的嘍囉們的苦難日子終於來臨，每天凌晨就起來，練劍半個時辰，然後就要開始扛著巨大的原木在崖頂跑步，最重要的是，李風還不准他們使用鬥氣，在李風這個黑麵教官的監督下，沒有一個人敢偷奸耍滑。
每天一頓晨跑下來，一個個嘍囉們全都像脫了層皮一樣，不等他們喘口氣，馬上又要開始進行深蹲，他們所使用的器械還是一根根沉重的原木，同樣不準使用鬥氣。
其他什麼臥推、仰臥推舉、仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、斜臥負重腿舉等等訓練科目，都是離不開沉重的原木，甚至就連進行蛙跳之類的訓練的時候，都必須扛著原木。
反正李風所能想到的，只要能達到鍛鍊爆發力的專案，全都用在了這群嘍囉們的身上，李風也不管科不科學，把一天的時間排的滿滿的，連喘氣的功夫都不給他們留。
要不是李風這個恐怖的大當家一直在邊上監督著，只怕沒有一個人能堅持下來一天，再強壯的漢子，這樣折騰一天下來，都是骨頭幾乎要散架。
晚上李風給他們每個人都準備了藥酒，不過不用什麼大鍋之類的，隨便找個溫泉，藥酒倒進去，幾十個漢子全部趕下去泡著。
只用了十天時間，極限的體力訓練就開始顯出成效，不止是每個人都壯了一圈，渾身肌肉虯結，而且他們的鬥氣在不知不覺中就增長了好大一截，甚至連修煉鬥氣的速度都增長不少，這種變化讓嘍囉們在驚喜無比之中，才能咬牙繼續堅持訓練下去。
埃佛勒斯山脈凜冽的寒風，絲毫吹不散黑木崖熱火朝天的氣氛，崖頂時刻都飄散著血氣陽剛的號子聲，揮灑出一陣陣汗雨。
不止是嘍囉們在訓練，大大小小的頭頭們都是一樣的待遇，就連費迪南德也沒有例外，只有艾薇兒這個身材火爆的小美人兒得以倖免。
倒不是艾薇兒不願意參加訓練，而是李風制止了她，身材這麼火爆的小美人兒要是被訓練成個肌肉女，那可就太暴殄天物了。
李風單獨給艾薇兒開了小灶，讓她跟著安德烈和珍妮，這種訓練方式比較溫和，應該不會讓艾薇兒訓練成