卓羽寒安將一切收拾妥帖之後，也累得不行。三月的天氣已經漸漸暖和起來，卓羽寒額頭見汗，一屁股坐在地上，摸了摸下巴，心中卻是在思量以後的計劃。
“老祖宗肯定是個高手，父親和伯父都是向老祖宗學武的看來以後要想辦法多套點武學才是。”
休息了片刻，卓羽寒走出靈堂，找到廚房的位置，開始準備做飯。從早上一直到現在，經歷了太多的事，一切都讓卓羽寒猶在夢中。
“哎……世事無常啊！我卓羽寒也有淪落至此的一天。不過，無論面臨何種困難，休想將我打敗，總有一天，我要讓你們刮目相看，拿回我的尊嚴，超越一切，主宰自我。”
卓羽寒以前雖然是衣來伸手，飯來張口的少爺，不過因為韓羽柔秀外慧中，乃是賢妻良母，做得一手好菜，縫製衣裳更是不在話下。卓羽寒身上所穿的就是韓羽柔一針一線縫製的，正因如此，卓羽寒對於做飯也不陌生，並且手藝不差。
一頓飯做得色香味俱全，老祖宗讚不絕口，大呼自己英明決斷，才有如此口福。用過膳，老祖宗便回到自己的房間看書，讓卓羽寒自由安排。
卓羽寒感覺身心頗為疲憊，也沒有心思到處走動，來日方長，以後還不知道要在這片竹林中帶多少時日呢，也不急於這一時。
收拾好碗筷，卓羽寒走進靈堂，靜靜的躺在床上，腦海中卻是不斷盤算著未來的計劃。
“父親背叛這件事，無論如何我都要查過水落石出，我總感覺有些蹊蹺。還有母親，不論生死，我都要找到她。不過這一切都要建立在實力之上啊，沒有實力，一切都是空談。我雖然天賦不行，但是勤能補拙，付出十倍，二十倍的努力，我不信有我卓羽寒辦不到的事。眼下最重要的就是修練武術，然應對四年之約。卓鎮南，老匹夫，總有一天我回讓你後悔！”
卓羽寒靜靜的想著一切，肩膀上的擔子並不輕鬆。雖然年僅十二歲，但是遭逢橫禍，人總是會成長的很快，卓羽寒已經開始逐步成熟起來。
卓羽寒一直有著早起的習慣，這是多年來養成的，故而第二日早上天矇矇亮，卓羽寒便自動醒來。
“四年時間，彈指之間而已。古人有聞雞起舞的典故，我要獲得力量，必須抓緊時間，勤奮修煉，一日之計在於晨，不如起床練練拳吧。不能辜負了慕煙的一番心意啊。”
卓羽寒摸了摸懷中拳譜，心裡泛起大片大片的柔情，翻身下床，快速穿好衣服，小心翼翼的走出竹屋。清晨竹林中仍然有著灰濛濛的霧氣尚未消散，空氣中有著點點寒意，令卓羽寒不由得打了個冷顫。
“先跑步熱身吧。”
卓羽寒開始緩緩跑起來，步履矯健，沉穩。卓羽寒從小跟著卓步天，耳濡目染，雖然不會任何修煉之法，但是對於練武一途卻絲毫不陌生。
天地間充斥著肉眼看不見，但卻真實存在的元氣。修煉武術基礎便是引導天地元氣進入身體，煉化體內的先天元精，從而凝聚本源之氣，再由本源之氣引導元氣，在頭頂上凝聚爵冠。
引導元氣如體的方法有很多，比如打坐，呼吸吐納，打拳……，最簡單的就是被奔跑，透過奔跑，體內自然產生熱量，面板表面的毛孔張開，元氣便順著這些毛孔進入身體。
卓羽寒知道自己毫無基礎，不能貿然修習拳法，只能一步步來。先初步感受元氣，然後呼吸吐納，等身體適應了元氣的存在，再練拳。
跑了大概半個時辰，卓羽寒呼吸漸漸急促起來，額頭也微微見汗，腳步越來越沉重，不似開始那般矯健，輕盈了。
又咬牙堅持了半個時辰，卓羽寒感覺已經到了自己的極限，過猶不及，不能再繼續下去，鍛鍊身體，並非一日之功，需要一步步的來，緩緩減慢速度，此時卓羽寒全身已經被汗水浸透，頭上冒著微微的霧氣。就在此時，卓羽寒感覺到一絲絲若有若無的清涼氣息正順著自己張開的毛孔緩緩滲透到身體裡，滋潤著疲憊的身體。
“這便是元氣麼？”
卓羽寒感受到元氣的存在，不由心裡大喜，此時天已經大亮，卓羽寒也不準備再繼續鍛鍊下去，應該回去洗澡做飯了。
“小傢伙不錯嘛。居然能夠自覺的起來鍛鍊身體。”
就在此時，老祖宗從一旁的竹林中走了出來，摸了摸鬍鬚滿意的點頭。
“老祖宗，你稍等一下，羽寒這就去煮飯！”
卓羽寒見老祖宗都起床了，有些不好意思的撓了撓頭，就準備煮飯去。
“不急！老頭子有些話想問問