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就在劉德身子一停後退的時候，我的身子一轉，姿勢一變，前腳掌蹬地後，後腳沿地向後滑行一步，前腳隨即同樣向後滑行一步，兩腳以及身體仍然保持原來的姿勢，這種步法叫「後退滑步」，可以拉開和對手的距離，避開對方的進攻，同時準備做反擊動作。
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當劉德撲到我身前時，雙手突然抓出，一手抓向我的右手，另一手抓向我的腰部。
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我的雙眼緊盯著劉德的眼睛，在他還沒有抓出時，我已經知道對方的攻擊目標是自己的右手和腰部，我的右手沒有躲避，只是身體再向後滑退了半步，這在跆拳道上叫「後撤步」，及時的避開了劉德犀利的兩爪。
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撲到我身前的劉德頓時大驚，本來近在眼前的我馬上就會手到擒來，卻發現因為我的後退半步而抓了個空。他不甘心，在力道快要消失的時候又猛然用力向前竄，左手剛剛抓住了我的右手，然而右手卻沒能抓住我的腰肋，而且因為他的力道正是舊力剛失，新力尚未產生，所以他的那一抓沒什麼力道。
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「糟了！」劉德在心裡暗叫一聲，動作不到位這在比武時絕對是武家大忌，輕則讓對手反擊，失去先機，重者被對手擊中，腿折骨傷，甚至有生命危險，所以劉德連忙鬆開抓住我右手的左手，身子向後一聳，急速向後飛退。
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我豈能如劉德之意？在他剛收回力道的時候，我發動攻擊了，我的身子突然化退為進，被抓的右手輕輕一扭，五指一張，翻腕就扣住劉德的手腕，然後順勢向後一拉，同時我的身體順勢前進，撲入劉德的懷內，一肘頂出，狠狠的正中劉德的小腹，發出「砰」的一聲巨響。
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接著我拉住劉德的手再用力一推，劉德的身子便如同斷線的風箏一樣往後直退，最終他控制不了這股巨大的力量，又發出「砰」的一聲巨響，一屁股坐在了地上，然後一個翻滾，倒在地上。
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「好！」丘心潔和曾寧看到自己心愛的人贏得了第一個回合，忍不住大聲的叫了出來，興奮得臉色都紅了，四隻小手用力的拍著掌。
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「好呀！」圍觀的空手道社員裡也響起了幾聲叫好，同時稀稀疏疏的鼓掌聲也響了起來。
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「去死，你們拍什麼巴掌啊？」同時也響起了幾聲斥罵聲。
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空手道社員裡的巴掌聲在斥罵聲中終於靜了下來，只有丘心潔和曾寧清脆的掌聲還在道館的上空迴盪著，惹來空手道社員們射來許多兇狠的目光，可是丘心潔和曾寧兩人一點兒都不怕，依舊拍得響亮，笑得興奮。
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劉德悶哼一聲，捂著小腹慢慢的站了起來，臉部由於劇痛而變得扭曲起來，臉色變成蒼白無比。
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我這一肘力道十足，把跆拳道的勁力充分的發揮了出來，世人都知道跆拳道的腿法很厲害，往往忽略了手的功能，可是我在練習跆拳道的時候，特意加昆了手法的勁力，將手法練到了無與倫比的地步。
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我認為雖然腿的勁力比手的要大，但是論起靈活度來，腿是怎麼也比不上手的，因為手是我們每天做什麼事都要用到的，如果能將靈活的手灌注勁力，往往能收到意想不到的效果，所以單論手法的話，即使是馬雄軍也是打不過我的。
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劉德只覺得痛徹心扉，好像肚子裡面的腸子都打結了一樣，差點把隔夜飯都吐了出來，肚子裡如翻江倒海般沸騰不已，他努力的運氣壓制著，過了良久臉色才慢慢的恢復過來。
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好在劉德有一定的功底，要不然只是這一肘我就能讓他失去戰鬥能力。
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