在按摩你的細胞,又如整個身體完全放鬆,進入一種無重之感,實在是讓人沉迷。
不知多久,他才從這種狀態中醒來,拿過床頭的手機一看,才驚訝的發現,已經是第二天凌晨差不多五點了。
他不由的想起起曾經在睡功中提到的一句話:“默藏其用,息之深深。白雲上臥,世無知音。”就是說剛才的那種狀態,呼吸深沉悠遠,如臥白雲之上,逍遙自在,好像一切世間煩惱都消失了。
從病床上爬起來,整個人感覺,身體非常輕鬆,之前腦袋那種昏昏沉沉的感覺也沒有那麼明顯了。呃!還順帶的放了兩個屁。
雖然沒有出現書中提到的氣感,但是馬國才堅信,只要堅持的練下去,總會出現的。因為,他內心堅信,氣功的存在。
第一次體驗到氣功的感覺,實在是讓他心情舒爽,有點小激動呢!整個人生,整個未來,好像又充滿了激情。多年來的夢想,多年來一直在好奇的東西,在今天,終於有了突破,有了一個新的,良好的開始。
他有信心,將來,他一定會練出氣來!一定要弄明白,氣功到底是個什麼樣子!
心中隱隱有個目標,據說氣功到了胎息狀態,就可以返老還童。那時候多臭屁啊,看到和自己年紀差不多的人,都是滿臉皺紋,四肢發福,身材走樣了。而哥還依然年輕,到時候同學聚會,哇哈哈……他就可以說:“哥麼,你家女兒多大了,什麼時候介紹給我認識下!”
心底yy完,不由得對自己人品有點小鄙視,真是惡趣味啊!
心情好,不由的,就輕哼起了這首李麗芬的《得意的笑》。
“我得意的笑,又得意的笑,笑看紅塵人不老……”
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第八章修煉一途
上午,醫生複查了一次,覺得已經沒什麼事了,就辦理了出院手續。馬國才跑到新華書店,買了本楊式太極拳的拳譜和一本穴點陣圖,然後回到了鄉下老家。
父親看他買的書,問他買這些幹什麼?
馬國才也沒告訴他說是要練氣功,只是說沒事練練玩,鍛鍊下身體。父親也沒再多問什麼。要是他實話實說,指不定他心理還怎麼想呢!畢竟氣功在如今這個年代,已經神秘化,或者乾脆是虛假化了。別以為現代農村人沒文化,即使在農村,可能表演點硬氣功別人還把你當魔術看呢!
農村的視野開闊,空氣清晰。馬國才的家是在一個山坳裡,門前有個池塘,再下面就是幾畝稻田,不過現在這個季節裡面都荒了,只有田埂上孤零零的幾個草垛。屋後和屋的兩邊邊則是一些雜七雜八的樹木,也不知道叫什麼名字,當然,還有不成片一些零散的竹子。
最近馬國才改變了以往的一些生活習慣,不再睡懶覺,每天早上六點多鐘就起了床,然後到家後山頂一塊開闊的地方練習太極拳的無極樁,
無極樁也稱自然樁,是太極拳內功重要的樁法之一,被歷代拳家認為是太極拳的根基。練習此樁時身體處於高度放鬆狀態,意形合一,陰陽相調,無形無象,是一種平衡和諧的內在養生運動。
練習此樁身體必須得將百會穴與會陰穴、兩腳的兩個湧泉穴連線的中點,三點成一線。然後依照無極樁的樁法練習,這是主要練法,同時也會混元樁交替的練習。
開始站樁的時候,堅持的時間並不長,沒幾分鐘,兩腿就抖得跟篩子似了,十分鐘左右開始感覺兩腿繃緊,身體隨著兩腿的顫抖輕微跳動。
稍做休息,繼續練習,混元樁的練法會隨著呼吸起伏,這比無極樁更難一點,堅持幾分鐘後會兩大腿越來越緊繃,越來越用力,呼吸也不好調整,會越來越急促,即使是冬天,也會覺得全身發熱。記得第一次練習,在兩大腿越來越繃緊,感覺胯骨腰部也開始繃緊時,忽然脊椎尾骨處咔嚓一聲響,像是在正骨似的。
雖然沒有師傅指點,但是細細感覺,還是有點感覺脊椎一輕鬆,知道這是樁功的功效。脊椎骨在樁功中比作人體的大龍,是連通調節身體勁力,練氣,平衡身體的重要部位。可能曾經久坐,對脊椎造成了一定的損傷,練習樁功的時候身體調整平衡,開始鍛鍊到脊椎,自然開始糾正,才會忽然咔嚓一響。
第一次練習完樁功,雖然兩腿都非常的累,但是稍後會覺得身體非常輕鬆,有力。至此以後,每次都會堅持練上半個多小時,然後再打一遍太極拳。
因為買書的時候,裡面有夾帶影片,所以學起來自然是不難。但是56式太