有一整套養生延年的方法和措施，很有實用價值。
“你小子，小時候可沒見你這麼用功的，看見文言文就頭疼的主兒。”嚴書記調侃道。
“爸，你接我老底兒。”嚴廣興不滿的嚷嚷道，“爸，讓南南給號號脈，咱防患於未然。”他接著說道，“爸！你別懷疑，要知道有志不在年高，今天上午李大牛被撞斷三根肋骨，就是她在不手術的情況下，直接用雙手就接骨、復位的。”嚴廣興頗有些炫耀的意思。。
“可真是難為你了。”嚴書記道，“好吧，那就請小醫生為我把把脈吧！”
方默南起身，坐在了嚴書記的對面，伸出三根手指，“嚴大哥說得對，瞭解一下身體的情況，肯定沒有壞處。”
嚴書記不說話，他伸出一隻胳膊，讓方默南開始把脈。
大約五分鐘後，方默南收起架勢，道：“嚴書記的身體非常好，很健康，充滿了活力。老話講牙疼不是病，疼起來真要命，用在嚴書記這兒是，腰疼真是病，疼起來真要命。這腰疼應該很久了，大約有二十年了。”
嚴書記臉上的神情沒有絲毫的變化，到了這個身份地位後，這養氣的功夫，是無人能及的，他端著茶杯，道：“你往下說。”僅憑號脈，就能斷出自己腰疼有二十年了，這種事嚴書記並不相信。
嚴書記不動聲色，可是他身邊的秘書蕭哥和嚴廣興卻是張大嘴巴，一副震驚的樣子。
嚴廣興滿眼的小星星看著方默南，當真是神醫啊！僅憑號脈就可以做出如此精準的判斷。嚴書記看著兒子微微搖頭，看來這小傢伙兒不知道什麼時候知道自己有病了，才來了這麼一出上醫治未病的大道理。作為父親其實他心兒裡現在美著。嗯！不過他還是欠磨練。
您老以為所有的人都像您一樣，鎮定如斯，說自己的病，好像在說別人一樣，好像疼的不是自己。方默南心裡腹誹道。
方默南對自己的判斷非常的有信心，接著道，“您這腰傷應該是在冬天最冷的時候，因意外而受到了寒邪入體，造成的傷害。當時沒有及時治療，從而留下隱患。您的腰疼以冷痛重著、轉側不利；遇陰雨天疼痛加劇。”她頓了一下接著道，“中醫認為因人體感受寒邪；寒性凝滯；經脈氣血阻滯；執行不暢而至腰痛。寒為陰邪；易傷陽氣；寒邪入侵；人體陽氣受損；失於溫煦；陰寒內生；故可加重疼痛。”
“疼痛是寒邪致病的主要特徵，故說寒勝則痛。寒勝致痛的特點是：其性質多為冷痛、劇痛、卒然而痛或絞痛，其痛得溫則減，逢寒增劇。具體到嚴書記寒邪侵及經絡關節可使經脈拘急，筋脈攣縮，則可出現肢體屈伸不利，或冷厥不仁、脈緊等症狀。”方默南不緊不慢地說道。
蕭秘書坐在一邊，雙手交握微微顫抖，顯示他的內心此刻很不平靜，嚴書記的傷究竟痛到一個什麼程度，他這個做秘書的比任何人都清楚。
碰見陰天下雨，尤其嶺南的冬天陰冷略帶潮溼，更是難熬！嚴書記的傷病發作了，明明已經痛到背上冷汗如雨，嚴書記的臉上卻依舊神態自若，堅持著把該做的事情做完。
蕭秘書最怕遇見開會的時候，會議不開則已，一開一場會議下來，最少的也得兩個小時，如果碰見嚴書記病發，那真是雪上加霜。蕭秘書永遠都不會忘記那種場景，開完會之後，嚴書記依舊邁著沉穩有力的步伐，回到自己的辦公室，門一關，他整個人立刻虛脫，在為嚴書記換衣服的時候，蕭秘書發現，整個黑色西服的後背，已經完全被冷汗打溼，緊緊得貼在了後背上。
從那以後，作為秘書的他隨身攜帶的手包裡，必備強力止痛藥片，發現嚴書記病痛發作，他就趁上前倒水的機會，將兩粒止痛片化在水中，可即便如此，嚴書記的後背上的衣服，回回仍舊都會被打溼。（未完待續。如果您喜歡這部作品，歡迎您來訂閱，打賞，您的支援，就是我最大的動力。）
第515章
蕭秘書都無法想象，那究竟是一種什麼程度的疼痛，能讓嚴書記這個意志力如此堅強的漢子，都疼到無法忍受，汗如雨下。他是真心佩服嚴書記這份耐力，他自認做不到。
方默南接著道，“疼痛的一個重要的物質基礎為淤血，形成淤血的原因有很多，具體到嚴書記的是寒邪入體。氣滯而血行不暢，或是氣虛而推運血行無力，以致血脈淤滯，形成淤血由於淤血內積，使氣血執行受阻，造成機體某一部分的氣血不通，不通則痛，故疼痛是血淤證的突出症狀，其痛具有刺痛、固定不移、拒按的特點，皆因有形成淤血停積於區域性，氣血不得通達之故，由於夜間血