洪拳的三寶之一，源於少林，這套拳法共有九十二式。
傳說是洪熙官改十八羅漢伏虎拳而成，路線成工字形。主要是扎橋手、橋馬與氣息內勁。特色在於氣勢雄壯，剛勁猛烈。要求沉肩展背、勁貫骨髓，以身調氣、以氣催力。使達到氣吼山河動。舉步風雲起的神態和氣概。
嗯！開拳的架勢，氣勢都不錯，合腳離開一寸闊。頭頂千斤定天門，氣沉丹田貫四肢，心耳足眼神意存！別看開拳動作簡單，卻十分重要。
此拳大開大合，虎虎生威。威猛無比，走的是剛猛路線。
頃刻間。只見厲青峰雙拳來回交疊，不斷的朝賀軍堯轟去，腳步大步向前，欺身上前，氣勢咄咄逼人。
短短一會兒的功夫，十幾招盡出，方默南在坐在旁邊看著，厲青峰的拳法，整體感覺一個字，硬！拳風硬朗無比，招法剛猛之極，直打直架。
方默南還在他的招式裡看出，虎形拳法，虎抓擒拿術的影子。
厲青峰的每一招每一式，都打的勁力噴薄，周身氣勢渾厚無比，出拳踢腳如刀劈斧砍。
方默南看著漫天的拳法，摩挲著下巴，別看厲青峰耍的威風，對付一般人估計三秒鐘就把人打成了重傷。
而對付賀軍堯只能說是撓癢癢！
賀軍堯神色平靜，淡淡地說道，“讓我看看你這套拳法練到了什麼地步！”話音落下，腳下生蓮，仿若清風一般飄忽不定，這‘凌波微步’一旦施展看來，帶著厲青峰走，激發他的潛能，就像是高手喂招一樣。
厲青峰隨著他的動靜，火力全開，不停的變換招式。
眼見著，拳影漫天，放佛將所有的躲閃的路線都給封鎖住了，耳邊更是拳風陣陣，呼呼作響！然而，賀軍堯卻是心如止水，真氣朝雙腿奔騰而去，不斷的脈動步伐，總能在拳頭將要打到自己的那一瞬間，巧妙的多開。
腳下純熟的邁出一個個步伐，眼前的厲青峰只能跟著他的路子走，與其說切磋，不如說在指導厲青峰。
厲青峰氣喘噓噓的，伏虎拳不斷變換著轟擊，連連追擊，卻始終挨不到他半點皮毛。
呼！強！自己好說歹說在軍中不說打遍天下無敵手吧！可也不該這麼狼狽，厲青峰發揮全力，竟然連碰都沒有碰到少爺一下。
而且他只是在躲，根本就沒有出手。
這究竟是怎麼回事？厲青峰思索著，對了他的步伐，他的看似邁動簡單的步伐，但總能夠在關鍵時刻躲開他的攻擊。轉眼間，厲青峰已經轟出了數百拳，竟然就這麼被躲過去了？
“青峰！用心思考！”賀軍堯邊退邊出言提醒道。
厲青峰仔細看去，很快就瞭然，看出問題所在，那看似簡單的步伐，竟蘊含玄機，玄妙無比。
厲青峰也停下了攻擊，剛才他的每一次出擊，都彷彿陷入海綿當中，感覺渾身不自在，這一會兒工夫就汗涔涔的，累的呼哧帶喘的。
一番進攻，著實消耗了他不少真氣，眨眼間消耗一半，卻連人家的衣衫都沒碰上。
進攻不能靠蠻力，而用的是頭腦。
“再來！青峰！”賀軍堯沉靜地說道。
“好！”
厲青峰思索了片刻重新整裝，快速出擊，動若奔雷，形如閃電，這回氣勢明顯飆升了血多，身形不斷的閃動，雙拳疊加，不斷的朝他轟去，帶動空氣發出沉悶的呼呼聲！
這一回氣勢明顯要比剛才好多了，漸漸的賀軍堯腳下一轉出了他拳頭勁風的範圍。
厲青峰沒有停下來，繼續剛才的所思所悟，對著空氣將拳頭打的虎虎生風，剛勁有力，拳勁如山，拳風所到之處，空氣呼呼作響。
“垂肩氣灌肘中，肘垂氣力到手，垂氣而降於丹田。扣胸順氣任脈隨通，精氣上升泥丸宮中至於心肺，下通氣海落湧泉。
橫為起、順為落、起鑽落翻自分明，頭頂為鑽、頭落為翻、起手鑽、落手翻、足起鑽、足落翻、腰起鑽、腰落翻、起橫不見橫、落順不見順也。”賀軍堯站在方默南旁邊，不適的出言指點。
方默南抿嘴偷笑，上下打量他調侃道，“好一個得道高人、救世神棍啊！”
賀軍堯揉揉她柔順的髮絲，“調皮！”
方默南頗有興致，圓潤悅耳的聲音響起，“起似蟄龍昇天，落如霹靂擊地，起無形象、落無蹤跡， 起意好似卷地風， 起不起何時在起， 落不落何時再落， 低之中望為高， 高之中望為低，起如水中翻浪、不鑽不翻一存為先，兩步暗勁有無窮之妙也。