道家有三易：煉精化氣、煉氣化、煉神還虛。而拳家同樣有三易：易骨、易筋、洗髓。拳家三易的練法就是明勁、暗勁、化勁三種練法。
內家和修道都是一樣的，萬法歸一說的最後就是能溝通天地。練不到是你體會不到內家拳和修道是一個東西，拳還是拳。道就是道。練到了內家拳和修道練的最終目的就是溝通天地元氣。
然而習武之人注重一個武字，不論修明勁，還是暗勁，目的都在殺人制人，修煉之時。只修十二正經和奇經八脈中的幾條經脈，而且也只是順道修煉，並非蓄意修煉。
而修道之士，乃是捨棄了明勁、暗勁這些中間階段，直接以修煉十二正經和奇經八脈為目標，只要貫通這些經脈。就可達到先天之境，由於目的明確，自然效率奇高。事半功倍了。
修道和習武，目的不同，手段也就大不一樣了，所產生的效果更有天壤之別。修士一旦修煉有成，普通習武者根本不是其對手。也就是人之常情的事了。
如今的方默南高深莫測，誰也不知她的底。
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“看來那死胖子。倒黴了。遇見這活閻王。”沈穆清一臉的解氣，“活該，也不是啥好鳥兒。”
“廢話，落到宮希遠手裡還能好了，那傢伙兒可不是素的主兒，他可不是善茬！”陸五白了他一眼道。
方默南他們說話當中，莫巧雲他們這邊也不磨嘴皮子了，還是手上見真章吧！不過看齊美珊的樣子，也讓宮希遠的這張毒舌給氣了個半死，沒看見齊美珊已經被氣的一佛出世，二佛昇天，這臉都綠了。
宮希遠實在沒閒情逸致在這兒跟他們窮蘑菇了，正好氣不順呢！來了個出氣包，算你倒黴，敢打我媳婦兒的主意。
雖然兩個小嘍囉已經清醒了，看著實在也沒什麼用，哦！倒是會搖旗吶喊，可現在這個時候誰他孃的需要他們站在旁邊助威啊！
“小云兒，往後退，別傷著你了，讓我解決這 死胖子，好送你回學校。”宮希遠鬆開莫巧雲，讓她退後幾步。
宮希遠站定，一手插進兜裡，嘴角掛著似有若無的笑意，一隻手勾勾手指，一臉的挑釁。
胖墩兒見情勢不妙，他不知道為何，機敏的第六感告訴他的，所以先下手為強，他終於忍不住先動了，腳底一滑快如閃電般的來到宮希遠的面前，一掌就往宮希遠左手抬起的肋下擊去。
為了給這對狗男女一點顏色看看，胖墩兒這一掌可是使出了全身的功夫，他相信就算宮希遠再有本事也難抵擋住，就算是宮希遠下沉左臂格擋，也能打的他手臂折斷倒在當場的。
見到胖墩兒的動作後，身後的倆小嘍囉看著是熱血沸騰，他們的老大使出了真功夫了。哼哼！小白臉真是也學人家英雄救美，這回讓你徹底變狗熊。就等著眼前這小白臉倒地後，兩人拍手叫好！
不過就在胖墩兒手掌及身的瞬間，宮希遠身體突然一側，整個身形似乎都矮了幾分，緊接著前腳用力在地面一跺，不待胖墩兒變招兒，左肩就狠狠的撞在了宮希遠的懷裡。
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第748章
“嘖嘖死胖子休矣！”陸五說道。
什麼叫外行看熱鬧，內行看門道，陸五就是行家裡手，是一語中的。
“怎麼回事？”沈穆清好奇地問道。
“貼山靠！”
“八極拳裡的貼山靠！”賀軍堯沉聲說道，“想不到這小子，功夫不低啊！看樣子為了練習貼山靠，沒少禍害了樹木。”
八極拳其動作樸實簡潔，剛猛脆烈，多震腳發勁動作，實戰性很強。以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央為創門之意。以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，氣勢磅礴，八方發力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。八極拳非常注重攻防技術的練習。在用法上講究‘挨、膀、擠、靠‘，見縫插針，有隙即鑽，不招不架，見招打招。
八極拳屬於短打拳法、其動作極為剛猛。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故暴發力極大、極富有技擊之特色。由於八極拳動作剛勁、樸實無華、發力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺腳震九州”之勢。因此有“文有太極安天下，武有八極定乾坤”之說。
八極拳聞名於其剛猛暴烈的拳風，同時也聞名於其進身靠打的