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第411章
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都說過了，嶽厚鳴不傻，這下吃虧了吧！看著六子氣呼呼的，大家夥兒抿嘴偷笑。使用閱讀器看千萬本小說，完全無廣告！
方默南轉移話題道，“我媽他們沒有出糗吧！”
“有，但不是大燕姐和兩個小傢伙兒。”倪寶紅現在想起來就笑。“滑到，摔個四腳朝天不少今天下雪，玩兒保齡球的人不少。所以笑料百出。”＇重生之悠哉人生＇ 首發 重生之悠哉人生411
樂得整個保齡球館內，一下午都是笑聲陣陣的，今天也奇了，總有人滑到，最好笑的是連人帶球的滑出去，居然全中，還好人沒事。
人們往往第一次接觸新事物，常常謹慎小心，就怕出錯，就像溺水的都是會游泳的一樣。 “呵呵真是笑噴了！太可樂了。”李毅說道。
六子一副老天偏心的樣子，“咱家大寶、二丫可真給力，我到現在都不敢相信，他們兩個不按正確的姿勢，雙手抱著扔球，球顫悠悠地居然還能全中。”
“對啊！對啊！”李毅哀怨道，“真是讓我們這些老手情何以堪啊！”
倪寶紅笑著附和道，“就連大燕姐最後一投，還全中了。”他看則自己的手，“看來今天咱們三手風真的不順。”
‘大燕姐’，一個下午居然就稱呼方媽為大燕姐了，這關係變得可真夠快的。
說著保齡球館糗事，樂呵呵地吃完飯，方默南開啟套房門，因為搬家，沒有及時通知要趕過來的人，所以只好房門大開了。
先來的是嶽紅，其實大學教師時間上沒嚴格，彈性很大，不過今天下雪，路不好走。嶽紅到來，正好方默南剛剛吃完飯，坐在客廳裡吃草莓。
嶽紅進來後，寒暄了幾句，問候 了大家，就帶著嶽厚鳴離開。方默南還用牛皮紙袋抱了一枚丸藥遞給她，“睡覺前，溫水化開服用。”
方默南和方媽笑著把他們送上電梯才回房。
電梯裡，嶽紅拉著他的手，問著今天白天在這裡過的如何，都幹了什麼？
嶽厚鳴事無鉅細全都說了，重點是吃好吃的，玩兒好玩兒的。嶽紅聽了直笑，一來弟弟今天過的不錯，二來，好像不那麼羞澀了，話也多了，條理分明的多了。聽到他和人比保齡球，哎！他家傻弟弟真是的！聽到結果後，她呵呵直笑，這偷雞不著蝕把米，不知道說的是不是‘他’。
方默南迴轉回來道，“好了，人送走了，現在倪二，去站樁吧！”她率先走向練功房，身後跟了幾個好事之人。
“不是打坐參禪！怎麼還要扎馬步啊！”倪寶紅雖然嘴裡、心裡不情願，但還是乖乖的扎馬步。
倪寶紅很多年沒有扎馬步了，除了剛開始習武的幾年，學有所成後，就在沒扎過馬步。
“這是戒毒需要，扎馬步是最根基功夫，站馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功，站樁就是聚氣。”方默南來回踱著步，嘴裡碎碎念道，“這個你剛開始站馬步的時候，你師傅沒告訴你扎馬步對男人的好處。”
“咳咳”倪寶紅被她突入起來的話語弄的臉紅脖子粗的，顯然聽懂了她的意思，知道她的潛臺詞。
倪寶紅想起當時自己還是小屁孩兒的時候，第一次扎馬步，師傅說過的話，讓你成為一個真正的男人。起先他不懂，渴望著打架能打贏，才開始習武的，沒想到走上‘不歸路’。漸漸的長大，知道了什麼是真正的男人，權力和金錢，讓他御女無數，這是讓他引以為傲的。男人間吹噓的資本。
眾所周知，一般而言，大多數體育鍛煉除了鍛鍊身體之外，還能對改善性生活質量都有幫助，而且能增強**。因為運動可調節人體植物神經機能，改善內分泌系統以及腦垂體分泌性激素的功能，從而使體內性激素含量增多，**增強。＇重生之悠哉人生＇ 首發 重生之悠哉人生411
男人蹲馬步，則能使腰腹部肌肉的力量得到加強，有助於性生活時支撐體位，且不易感到疲勞。男性骨盆肌肉若得到鍛鍊，可增加整個骨盆和**的血液供應量，促進勃起，並改善自身對**的控制。每天蹲15分鐘的馬步，就能取得明顯效果。
方默南看著他的樣子，就知道他明白了她的話，“哼哼！為了你以後的性福生活你也要扎馬步。”
“啪！”大寶拿著小竹竿敲打在倪寶紅的腰上，“把腰挺直了。”這種感覺真美好，果然是看見別人也享受這樣的‘待遇’，尤其自己親自執行，特