，咕嘟咕嘟水裡冒著泡，好像山雞拔毛也是這麼幹的耶！
如果方默南知道兩個小跟班兒心裡想的什麼，心裡肯定會氣的吐血。
滾滾熱燙的水溫，把面板灼燒得一遍通紅。隨著方默南不停的吐納；胸脯起伏，靈氣遊走於全身，藥桶中水波聲淙淙。透過滾燙的藥水，藥力正從面板的毛細孔進入體內，辛辣而又冰涼的藥力在洗伐著她的肌體。
《易經》中有一句話：“天行健，君子自強不息。”自強，並不僅是指身體剛強，而且是精神上的堅強，內心地強大。讓武者無論在任何的危險與壓力之下都毫不畏懼。方默南現在就經歷著身體與精神上的磨練，她不僅要忍受身體的不適，而且還要以絕大的意志鼓盪全身的靈氣，帶動藥力滲透全身。
方默南低眉閉目，舌抵上顎，雙手相交沉于丹田。雙手相對，拇指，無名指伸出相對結。其餘雙手三指屈握，雙手結合成印。只見她吸氣一口，沉於小腹，閉氣不出，其神思空靈似無所依，丹田小核快速的運轉中，涓涓細流般的靈氣經會陰——長強——命門——夾脊——玉枕——百會穴，同時百會穴上提，然後引氣從百會穴經印堂——人中——承漿——膻中，氣入下丹田。
良久，方默南張口吐出濁氣，同時兩手內攏掌心向內，兩手交叉，左手掌在內右手掌在外，放置於膝上，睜開了眼睛。
意念一動，廚房裡的灶臺上的藥材就自動加入水中，意念在一動，鐵鍋下的火焰就更旺盛了。很快原本已經平靜地水