候胎息，修煉玄武定。
一開始尹志平很難同時做到，但是他本身就會雙手互搏，心思可以一分為二，所以漸漸便可以做到。
而同時觀想和胎息，整個人便處於一種十分奇特的狀態，在精神世界裡，有一輪烈日懸掛在天空中，周圍遍佈著海水，身下是厚實的泥土，而自己如同一隻烏龜，趴伏在海底，一動不能動。
在這樣的情況下，尹志平感到自己的精神更加凝練。
以前自己閉上眼睛只能夠看到三丈之內的景象，但是現在，閉上眼睛，整個院落的所有景象都在自己腦海中。
這就是元神凝練後的提高，整個人都變得不同凡響。
陽神和陰魂一起修煉，尹志平的元神再也沒有離開過**。
而在修煉的過程中，尹志平發現修煉陽神的時候九陽內力增加迅速，而修煉陰魂的時候九陰內力增加迅速。
所以半年後，到了初春時節，尹志平的九陰和九陽已經全部大成。
九陰內蟄伏在丹田之中，九陽則在身體內自動執行。
一個動，一個靜，一個陰，一個陽。
彼此動靜結合，陰陽相合，讓尹志平舉手投足間都有著巨大的力道。
到了這個層次，尹志平已經天下第一，再無敵手。
這一日，尹志平將韓小瑩穆念慈李莫愁黃蓉華箏和郭靖都喊到自己面前，讓他們一個個站好。
韓小瑩看著尹志平，不解的問道：“我說你大清早的把我們喊出來幹什麼？你是不是閒的啊？”
李莫愁皺著眉頭說道：“要做什麼快點，別磨磨蹭蹭的。”
黃蓉眨了眨眼，說道：“志平哥哥，你要做什麼啊？”
穆念慈小聲的說道：“你是要給我們個驚喜嗎？可是剛才在床上怎麼不說呢？”
這段時間，尹志平大多是和韓小瑩或者穆念慈睡在一起，做一些少兒不宜的事情。
至於黃蓉和李莫愁，則約定華山論劍之後，尹志平見到了黃藥師以後，邀請古墓派掌門，然後正式提親迎娶入門。
華箏打了個哈欠，說道：“小師父，你到底要做什麼，你不說我睡去了，昨天打麻將打到很晚呢。”
說完這話，華箏轉身就走，被尹志平給拉住，說道：“給我等等。”
尹志平看著眼前這群人，心裡想著你們給我點面子好不好，我好歹是家裡的男主人好吧，我回家你們不端茶倒水伺候我也就算了，好歹尊敬一下我好吧？
尹志平想著，但怎麼也不敢把心裡話給說出來，看著幾人說道：“各位夫人，還有徒弟們，告訴大家一個好訊息，我武功大成了。”
韓小瑩抬起頭，狐疑的看著尹志平，問道：“然後呢？”
尹志平攤開手，說道：“就這些啊，沒了啊。”
韓小瑩神色有些不耐煩，說道：“就這啊，早知道不過來了。”
李莫愁瞪著尹志平，沒好氣的說道：“以後這樣的小事別喊我，浪費時間。”
兩人說完話，連忙離開，尹志平喊道：“我說你們給點面子好不好，我武功大成了。”
尹志平覺得自己很失敗，自己武功大成，竟然每一個人為自己感到高興。
黃蓉張開小嘴打了個哈欠，說道：“志平哥哥，你武功過一段時間就大成以後，然後再過一段時間，你就死一次，我們早就見怪不驚了。”
留下這句話，黃蓉也離開。
看到黃蓉也走了，尹志平看向剩下的三個人，說道：“謝謝你們留在這裡，從今天以後，天下再也沒有我的敵手。我就是天下第一。”
穆念慈抬起雙手拍了起來，臉上有些興奮，說道：“夫君真厲害，你又變成天下第一了。”
尹志平聽到這個字，不解的問道：“念慈，你為什麼說又？”
穆念慈伸出手指，數著說道：“你說了很多次啊，你修成無垢之體的時候說過一次，你陽神出竅說過一次，陰魂出遊說過一次，陽神陰魂結合說過一次，現在又說一次，已經五次了。”
尹志平撓了撓頭，看向後面的兩人，問道：“郭靖，華箏，我真的說過很多次？”
郭靖點點頭，說道：“我記得是六次。”
華箏說道：“呼呼。”
靠，這臭丫頭竟然睡著了。
尹志平翻了個白眼，拉著穆念慈朝著自己的房間走去，說道：“念慈，只有你一個人為我真心祝賀，咱們慶祝一下。”
穆念慈有些害羞的說