識神的修煉只需要觀光，也就是看到白光，但是元神的修煉需要更進一步，也就是觀想。
觀想大多是佛家修煉的手段，重陽祖師留下的元神淬鍊之法，也借用了佛家的觀想之法。
佛家的《觀無量壽經》中有十六觀。
這十六種前八種分別是日想觀，水想觀，地想觀，寶樹觀，寶池觀，寶樓館，華座觀，像觀。
後八種為真身觀，觀音觀，勢至觀，普觀，雜想觀，上輩觀，中輩觀，下輩觀。
這十六種觀想，淬鍊人的元神，最後可以往生極樂。
當然除了這些觀想，還有白骨觀和不淨觀，這都是為了神通天地，成就元神之體。
這十六種觀想，重陽祖師只讓修習前三種，也就是日想觀，水想觀和地想觀。
日想觀的具體修煉方法是，正坐西向，諦觀於日，令心堅住，專想不移。見日欲沒，狀如懸鼓，既見日已，開目閉目皆令明瞭。
尹志平盤腿坐在地上，背對著太陽，陽光揮灑而下，落在背上和頭頂。
然後尹志平閉上眼睛，開始觀想，一輪烈日在腦海中徐徐升起。（未完待續。。）
第一百六十七章：烈焰焚發
陽神中的陽並不是單指陽光，而是指萬事萬物，互相對立處於正向位置的那一面。
比如陰陽中的陽，日月中的日，晝夜中的晝，寒暑中的暑。
這些相對正向的便是所謂的陽，但具體形容起來，卻是虛無縹緲，難以描述的。
那為何用日觀法來淬鍊陽神呢，就是因為陽神具備者光明溫馨的一切特點。
修煉陽神後，跳脫出身體，是可以在陽光下行走的，夜晚卻會被寒風侵襲，如果找不到一個合適的地方，那麼就會被邪風給吹散。
那麼要想讓自己的陽神光明正大，就需要一個符合光明特點的物體。
縱觀宇宙寰宇，頭頂上懸掛著的那輪烈日，最為符合。
如果沒有太陽，月亮也會失去光亮，世界會陷入黑暗，其後會驟然變冷，地球會停止運動，萬事萬物都會毀滅。
因為太陽，我們的人間才會充滿溫暖，因為太陽，我們生活的世界才會生機勃勃。
所以對於我們人類來說，太陽是必不可少的。
但是對於尹志平來說，這種解釋是沒有科學道理的。
可如果仔細一想，卻發現也不是沒有科學道理。
陽光所散發出的光，其實是太陽上核反應發出的黑體輻射光，經過漫長的距離到達地球，經過大氣層過濾後到達地面，可見光譜段能量分佈均勻，才呈現出白光的現象。
陽光的作用很多。會使皮鞋血管擴張，血流王升，增加對有毒物質的排洩和抵抗力，會使唾液和胃液分泌增加，腸胃蠕動加強，促進食慾和消化。
陽光可以讓人體中的化學物質生成維生素d，促進人體骨骼發育。
陽光還會抑制大腦中的抑鬱質產生，治療抑鬱症。
這些都是陽光的作用，那麼陽光其中一種射線中，會不會對元神起到作用呢？
人們因為太陽能夠起到作用。因而把透過太陽而能夠產生作用的元神叫做陽神。
名字上就是統一的。科學上也未嘗不可以解釋。
就像尹志平現在，在達到無垢之體以後，看到的顏色變多了，眼睛裡的色錐細胞變多。看到的太陽顏色就不再是白色。
而是數百種的顏色匯合在一起。照射到自己的頭頂。而因為自己的面板感知能力也增加，當這些顏色出現在自己身體上時，自己身體甚至可以感受到。那種顏色帶來的感覺事什麼樣的。
達到這個地步，尹志平已經知道了日觀法的作用，也對這個方法充滿了期待。
進行日觀法，需要背對著太陽，接引太陽之力，而後在腦海中升起一輪烈日。
尹志平進入過觀光狀態，所以先讓自己見到白光，這白光便是能量光譜在普通人眼中的景象。
在後天三寶的訓練中，其實觀光已經將人體的生理構造考慮到了，而後就是構造成一顆太陽。
尹志平看到的太陽和普通人不同，不是明亮的白色，也不是日暮西山的黃色，而是擁有更多顏色但是主體是紅色的。
尹志平所有構造的，就是自己看到的太陽。
他竭力幻想著，很快腦海中就出現自己印象中的太陽，而當太陽出現時，他發現有些陽光穿透了自己。
有些陽光指的是陽光的一