法，將一條長鞭舞的身周水洩不通。
見獵心喜之下，完顏康纏著她學習，梅超風無奈，教授了他九陰白骨爪和摧心掌。
而九陰白骨爪和摧心掌就是九陰真經裡的武學。
雖然梅超風手裡的九陰真經，只不過是下卷，但是要想獲得完整的九陰真經，就必須從她手裡將下卷拿到。
不過想到梅超風的實力，連師傅丘處機都不是對手，尹志平也就沒了現在拿到秘笈的想法。
現在還是老老實實的練武，讓自己有些自保能力吧。
尹志平回到自己房間，開始修煉起全真派的心法要訣。
全真心法中正平和，修行簡單，哪怕是資質愚鈍的郭靖，也可在兩年後修習小成。
而且全真心法不僅可以增加內力，還可增加對身體的控制力，
十六歲的郭靖，在未學習《全真心法》時，僅靠蠻力作戰，被尹志平用巧勁輕鬆擊敗，跌了個跟頭。
但是在學習了全真心法後，韓玉瑩所教授的武功，他就可以很輕鬆的使出來了。
尹志平盤膝坐在床上，默唸著《全真心法》中的總綱領《全真大道歌》：“大道初修通九竅，九竅原在尾閭穴，先從湧泉腳底衝，湧泉衝過漸至膝”
功法要訣看似繁複，但是理解起來卻並不困難。
尹志平也早就在師傅的教授中理解，因此他按照大道歌裡的內容，讓內力在身體經脈中執行。
不一會兒，他感覺一絲熱力從腳底湧泉穴湧出，緩緩執行全身，讓他身體渾身舒爽，遍體透徹。
打坐了一個時辰，尹志平就站起身來。
全真心法的一大好處就是行臥坐立，皆可修行，所以不需要拘泥於一種方式。
當然，所謂的行臥坐立皆可修行，不是指的你走路睡覺坐著站著自然就可以修行了。
也需要主動去執行全真心法，不然的話，所有修習全真心法的，豈不是修習以後，活的時間越長，內功越深厚？
而讓內力在身體中運轉，這也是一件需要毅力的事情。
郭靖僅僅修習兩年，內功深厚的就讓柯鎮惡等人以為他跟隨梅超風修煉了魔功，還要用降魔杖將其打死。
而原本書籍中，尹志平的內功並不怎麼樣。
他遇到郭靖時十七歲，已經入門七年，但僅是靠巧勁將郭靖擊敗，內功並不深厚。
看來在全真教的時候，尹志平修煉內功一點不勤奮。
但是現在的尹志平可不一樣，他要時刻的保持著修行的狀態，爭取讓內功在身體日夜執行。
這在這個年齡基本是難以想象的，畢竟十二三歲的少年，心性浮躁，生性好動，很難耐得住寂寞。
所以丘處機教授尹志平的時候，也只是讓他每日修習一個時辰即可。
但是尹志平有著後世的靈魂，二十多歲的生活經歷，早就讓他過了浮躁的年紀，而且經歷過應試教育的他們，埋首苦讀七八個小時已是常態，自然不會介意付出努力。
接下來的幾天，尹志平都讓自己時刻的執行內力。
無論是吃飯休息，還是做些雜活，他都沒有懈怠。
在這樣的狀態下，他可以明顯感覺到自己體內的內力在增長，身體力量也越來越大，就連飯量也增加了不少。
當然，可以輕易的感受到內力的增長，也是自身基礎比較薄弱的原因。
如果像師父丘處機那樣，修煉了幾十年，內功已經雄厚無比，估計內力增長就變得微不足道了。
第二章：全真劍法與金雁功
除了修習全真心法，增加內力外，尹志平也開始修煉腦海中的另兩門功夫《全真劍法》和《金雁功》
全真劍法是全真教的基礎劍法，分為七劍七式，一共為四十九式，威力十分強大。
楊過和小龍女的雙劍合璧，楊過使的就是全真劍法，而小龍女使的是玉~女劍法。
而後期小龍女學會了雙手互搏，左手全真劍法，右手玉~女劍法，練成玉~女素心劍法，就連蒙古國師金輪法－王也要暫避鋒芒。
所以全真劍法在江湖上已屬一流，也有些名聲。
不過現在尹志平腦海中只有第一劍七式的招式，這是丘處機怕他貪多不爛，只教給他了一劍七式，讓他練熟以後，透過考校，才能夠獲得餘下的劍法。
尹志平找到一處僻靜的山崖，手裡拿著長劍，回憶著自己學習的第一劍的七個招式。
這七式分別為張帆舉