一百三十七歲，無病無災，皆賴此金丹功法。
一個說，一個聽，師徒二人便在丹房之中，將那金丹大道說出來。
然而，金丹之道，非同小可，其道理之深奧，並不是馬上就能明白的。有些修道之人，窮盡一生的心血，努力研究道書丹經，卻終無所獲，那是悟性達不到，且無明師指點。
王軍悟性本來不錯，因此修習劉道人的旁門功法也是進境很快，此時學習金丹之法，卻是覺得深奧無比，但卻非常有道理，加上南山真人的指點，進步很快。
所謂道者，遠取諸物，近取諸身，沒有哪一樣不在道之中，因此，以道的理法解釋天地，山石，樹木，花鳥，魚蟲等，都能通徹原理。
王軍整個身心都沉寂在金丹道法之中，日日用功，夜夜調煉，修習金丹功法的初步功夫。
“意沉丹田”，所有的修道功法，均以此為要。所謂意，就是真意，並非心意。
常人不遇明師，不理解道家對意的看法。金丹功法，本是使人返回先天之法，所以才能長存於天地宇宙之中，然而天地乃是後天之物，即便毀滅，但金丹仍全，所以能遙逍萬世。既然是返回先天，那麼人的一切認識均是後天之物，若用心意這個後天的東西沉入丹田，怎能結出金丹。
所以，真意就是以意守丹田，從有意變為無意，從無意變為真意，只要做到若即若離，勿忘勿助的守住丹田，那就是真意了。有此真意，金丹便不難結成了。
（作者：行金丹之法，不可不知真意，否則落於後天，只能結出幻丹，縱然修行一世，卻原來是盲修瞎煉，空負了時光，甚悟之）
正文 第三十六章 斬念之法
金丹功法的初步功夫，雖然並不複雜，但是卻是一道門坎，過不了這個門坎，修道便不會成功，甚至連強身健體，益壽延年都達不到。
除了師父的指導，還要自己的努力以及悟性。
王軍修習千峰派丹法，每日夜裡，子時準時坐在木床上，雙腿自然盤起，兩手合扣，如同一個太極圖。
子時，就是修習丹法的最好時間，因為此時乃一天之中，陽氣初生升的時候，此時修丹，如萬物復甦，充滿生氣。
“今晚又是一個月圓之夜”，王軍坐定床頭，抬頭向窗外望去，一輪月亮高懸夜空，十分明亮。
子時已到，王軍趕緊收起念頭，用齋心之法，使凌亂的思緒趨於平靜。
花了幾分鐘，王軍已經心情平和，思慮雖未歸一，但也是波瀾不驚，整個人放鬆下來，意識注於呼吸，緩緩將呼吸調勻。
由此看來，王軍對於齋心之法，已經甚得其詣了。
接下來，便是將雙眼觀注於眉心，再以眉心觀注於鼻端，再以鼻端觀注于丹田，這便是所謂的“眼觀鼻，鼻觀心”。
返觀內視，與意守丹田，實際上是一個意思。
人有六賊，日夜損耗精氣，乃是眼，耳，鼻，舌，身，意。其中意最難降服，但是，眼，卻是意的使者，要使意不外馳，便要行此返觀內視之法，雙眼微睜，觀眉心時，兩眼便對在一起。
人腦之中，有一虛空室，名為紫府，乃是藏有人生一點靈光的地方，平時不能發現。而雙眼對住，便是打通了紫府的通道，久之，靈光便能發生出來，滿眼全是金光如同閃電，這就是眼觀眉心的功用。
而意守丹田，卻是要將呼吸直達丹田之中，勾引命寶，乃是修道的初步功夫，以命寶養其腦，補充五臟六腑，以達到強身健體的功效。使老人變回年輕，年輕都更有精力。
只是單單這意守丹田，實在是太難了，要做了有意無意，這種境界，師父雖然說出來只要一句話，但是徒弟真要做到，恐怕要下許多苦功，這還要看個人悟性及根性。
王軍已經修煉初步功夫十多天了，竟然還沒有達到這種境界，不過他也不急燥，以前在墳地裡修功時，也有過這種心情，所以控制起來也不難。
但是，如何才能達到這個境界，著實讓王軍傷透了腦筋。
開始幾天，王軍怎麼也無法進入那境界，也曾詢問過徐清，她只是說，先要斬念，斬到無念，自然就成了。這是個人體會的事情，光憑嘴說，是聽得懂，但是真要做時，卻不是那麼回事。
今夜，王軍再次修習功法，努力斬斷念頭，可是一個念頭斬斷後，另一個念頭又湧起來，斬來斬去，念頭不見減少，反而增多了。
平常也是這種情況，就是安靜不下來，以前修功的感覺也找不到，坐得久了，一種極為難受