只聽王夫人溫和的說道：“小兄弟恩，你叫陳蕭是吧？說吧，如果讓我滿意的話，我就可以考慮放了你。”
滿意，那必須得叫你滿意。
這麼好的講條件的機會陳蕭怎麼可能會錯過，一條一條的說了起來：“這養生呢，就不得不說到生活的態度問題了。要知道，快樂生活、綠色生活、健康生活才是真正的樂活，想做到樂活，不僅是養生這麼簡單，更需要從身邊的小行為開始改變。”
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第四十七章 養生五法
在這個年代提出快樂生活，陳蕭敢說第二，那絕對沒人敢說第一。
王夫人只一聽陳蕭的這開場白，頓時便起了好奇心。要知道，她和某淳的其他女人都是差不多的年紀，如果她自己能夠透過這養生法再年輕個十歲八歲，甚至要求再低點，年輕個五歲六歲，那還怕某淳看到她，不驚為天人？
所以王夫人的語氣就越發的好了一些：“陳公子還請詳言。”
陳蕭伸出右手，張開五根手指，扳下大拇指，說道：“這些小行為呢，共分五步。第一，叫做養生先養心。要知道，人有各種情緒，七情過激，難免出現身體上的問題，氣之溫和者壽，養心大概是養生中最高的境界了。”
說著看著王夫人，道：“王夫人，有句俗語叫做相由心生，這相呢，不是說的單純的相貌美醜，而是說的相貌的年齡。心裡壓力過大，愛生氣，則皺紋就產生的早。若是快樂，平時總是心情開朗，那就面板光滑，皺紋少。所以王夫人，你若是再這麼動不動就砍人胳膊大腿的，可是大大不妙。”
聽了陳蕭的話，王夫人瞬間大怒，冷冷道：“你是在教訓我麼？”
不過轉念一想，自己近幾年確實越發的容易生氣，這容貌也比起幾年前要衰老的快了許多，這陳蕭的話說的還真未必是假，當即轉口道：“算你說的對吧，繼續。”
這王夫人囂張跋扈慣了，想一時間就改過來那是絕不可能。陳蕭知道此理，也不去理她，扳下食指，繼續說道：“這第二條呢，叫做飲食要合理。美味佳餚固然好吃，但是可千萬要注意飲食搭配。我把這些吃的東西，共分六條。分別是食宜早些，食宜暖些，食宜少些，食宜淡些，食宜緩些，食宜軟些。這合理的膳食結構也可以更好的幫我們調節內分泌系統哦，也就是調節體內的氣，讓氣更加溫和一些。”
聽陳蕭確實是言之有物，王夫人態度便越發的好了一些。
這一次陳蕭扳下中指，說道：“第三條，叫做運動不可缺。恩，這一條我編了個口訣，共有八句。叫做雙手託天理三焦，左右開弓似shè雕，調理脾胃單舉手，五勞七傷往後瞧，搖頭擺尾去心火，背後七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰。切記每天不管什麼情況什麼時候，這運動呢，都是要做的。活動活動胳膊腿，自然是大有好處的啦。”
王夫人喃喃唸了兩句陳蕭編的口訣，隨後點了點頭：“你這是五禽戲的架勢，不錯。”
說到這裡，王夫人疑惑道：“你知道的挺多，難道真沒練過武？”
陳蕭擺手道：“沒有，絕對沒有。小子小時候是因為家鄉鬧瘟疫，人都死絕了，這便勵志學醫，想要多救些人，這才尋訪天下名醫求學，最後總算小有所成。”
這個理由還算說的通，再加上陳蕭體內確實半點內力都沒有，王夫人信了個七成，說道：“恩，你倒是頗有志氣。其他的呢？”
陳蕭這次扳下無名指，道：“第四條，叫做養氣也養身。協調平衡是養生的核心思想，當身體達到平衡之時，體內之氣也需要達到平衡，常吐氣，常呼吸，在頭昏腦漲的時候，不妨專心地讓身體放鬆。遇到什麼事情不順心了，深呼吸個一兩次，心情就能平靜下來了。心情平靜，心態平和，自然這外表就能夠顯現出來。”
這一條還是不能生氣，王夫人點了點頭，靜待陳蕭說最後一條。
這回到了最後的小指，陳蕭道：“最後一條，則是藥食的學問。在植物裡面，壽命最長的就是柏樹和松樹，我們常說‘千年柏樹’。這柏子仁有養性、安神、潤腸、通便、養顏的功效。類似這樣的食材還有枸杞、珍珠粉、龜苓膏、薏仁、山藥、荷葉粉、車前子等等。這些食材可以在養生運動的同時進行食補，事半功倍。”
技術宅牛逼到暴有木有？
拯救世界有木有！誰敢這麼跟王夫人講話還說的她瞠目結舌一點脾氣都發不出來？！
陳蕭說的這一大堆那可都