擁有穩定、愉快的心情，再加上道德修養的提高，以及閱歷的不斷豐富，我們就能做到身心合一，就能祥和、寧靜、長壽。
願好人真的一生平安
一次，一位非常受人尊重，一輩子單身，幾十年都將自己的工資大部分拿出來捐助別人的好人，因為患肺癌最後全身轉移，在極度痛苦中死去，死時只有５６歲。她的親人非常不解，為什麼這麼一個好人，為什麼一個幫助了無數人的好人卻不能長壽，卻不能免除病痛的折磨，難道這真的是好人不長壽嗎？
還有一位男士，也是家裡、單位公認的好人、好乾部，一生廉潔助人，也因患腸癌最後全身轉移，從患病到去世，也只有短短几個月的時間，死時才50歲。
第47節：給生命銀行增加儲蓄（24）
我相信我們周圍的每個人幾乎都能想到某些非常好的人卻又不能長壽的例子，是上帝的不公平？還是命運的安排？
好人就是總想著顧及別人而忽視自己的人，髒活累活搶著幹，剩飯剩菜留給自己，熱心幫助別人，忘我投入工作，犧牲最多的是自己休息的時間，吃飯飢一頓飽一頓，隨隨便便對付那是家常便飯。
人靠什麼活著？靠吃飯、睡覺活著，你的身體總處在付出的狀態，不斷消耗身體的能源，卻不去及時補充能源及照顧自己的身體，久而久之，這種好人的身體就將千瘡百孔、能源耗盡。
什麼是壞人？壞人就是自私自利的人，就是損人利己的人，在做任何事情的時候首先想到的是保護自己、保護自己的身體。這種人不會為了工作，為了別人而耽誤自己的休息，好東西留給自己吃，自己獨享。這種人的身體處在很好的保護狀態，能量消耗很少，自然患病率低，長壽機率�