韓短手沉默了幾個呼吸，問道：“第一式的口訣你已經完全理解了吧？”
“理解了。明天上午開始修煉，到時候，再按照效果逐漸調整。”柳道陵微微點頭。
“呵呵，那麼，早點休息吧。”韓短手說完，便轉身離開了。
目送韓短手離開，柳道陵慢慢收回目光看著房梁發了一陣呆，便眯上眼，不一會就沉沉睡去。
當柳道陵醒來的時候，天還黑糊糊的一片，按照他的經驗，此時應該是在清晨六點鐘不到的樣子。
整整兩年時間，跟著父親在外飄泊，他早已經習慣在清晨五六點左右就甦醒過來的生活。
起身之後，沒有半點耽誤，立即推開房門，冒著凌霄山裡冰冷刺骨的寒風，開始在樹林中奔跑起來。
最近五天，每天清晨都會在這片樹林裡來來回回奔跑三圈，每一圈的長度是兩裡，今天，同樣如此。
一個從未經歷過刻苦訓練的小孩子，想要奔跑六里距離是一件很艱難的事，但他愣是用強大的意志力完成了這個距離，而且，在短短的五天時間，他奔跑六里的速度就大大地進了一步。
六里地跑完，他喘著粗氣停了下來，在原地站了幾分鐘，等到自己呼吸平穩之後，嘴裡喃喃地說了這麼一句：“第一式是聚氣麼？”
隨著話音，他忽然擺了一個古怪的姿勢，開始了第一次龍獅藏鱗訣的修煉。
姿勢的確是古怪之極，身子微蹲，兩手向下伸出來，手掌反曲，像是抱著一個什麼東西，頭顱向天，看這個樣子，頗有一些老母雞孵蛋的樣子。
偏偏，這一式卻有個驚人的名稱：真龍吞雲！
這一式的要點也不算什麼，不外乎是仰首向天，牙關咬緊，徐徐將氣吸進去，直至吸滿。
之後，便閉氣不出，小腹外鼓振盪丹田，腳趾抓地，收肛提陰，全身用力繃緊，叩齒十八次，才以鼻撥出濁氣。
完成一次，就稱之為一組，每天需要重複以上動作和呼吸四十九組方能完成。
這一式，說起來極像是硬氣功裡面的養氣之法，但又有著很大的不同。一般養氣之法均是全身放鬆，講求的就是一個自然。但龍獅藏鱗訣走的路子卻是有些另類。
只是，柳道陵乃是剛剛接觸武道的菜鳥，根本不知道這些，只管按照此法執行起來。
吸了二十餘口氣，他已經感受到全身酥軟了，卻是全身用力繃緊並不是這麼容易做到的，連續三十分鐘下來，已經有了強烈的脫力感覺在裡面。
到了這時候，需要的就是一個堅持和吃得下苦來，若是就此放棄，前面二十幾口氣就算是白練了。
他汗如雨下，咬著牙關苦苦支撐，好不容易，四十九次呼吸堅持結束，他腳下早被汗水浸溼。
剛一收功，他再也堅持不住，一下歪倒在地，就這樣沉沉睡去。
第十四章 修體丹
柳道陵並不知道，隨著他倒下去之時，一條淡淡的影子以極快的速度越過樹林，來到他的身邊。
此人身高八尺，脊樑堅挺，步子穩定，身上自然散發出一股若有若無的氣息，若是有高手在這裡，必定會驚訝萬分，因為，這樣的氣息收斂，早已經達到了收發由心的境界，恐怕一些普通的宗師級人物也做不到這一點。
黑袍人站在柳道陵身邊，看著嘴角掛著微笑沉睡的小傢伙，連連點頭，暗自說道：“好小子，第一次修煉就能堅持到這個時候，就憑你這份意志力，就是一塊練武的好材料！我若是不幫你一把，怎麼說得過去？”
黑袍人說了這句話，就慢慢彎下腰去，但他的動作僅止於此，忽然沉聲道：“出來吧，韓短手！”
在十餘丈外的密林中，韓短手心中一凝，他身為罡力級上品強者，距離黑袍人足有十餘丈，以他作為資深獵人的隱蔽技巧，還被黑袍人發現，由此便可看出黑袍人的實力了。
他連忙站出來，大踏步來到黑袍人身邊，重重地抱拳道：“前輩，您怎麼來了？”
“我不放心。”黑袍人淡淡地說道，“柳道陵根骨極佳，要是真的全部交給你來訓練，說不定會將他帶入歧途。”
韓短手被黑袍人這樣說，卻不敢有絲毫怒氣，只能勉強笑了一下：“前輩，若您老人家打算收柳道陵為徒，在下立即離開此地就是。”
黑袍人搖搖頭：“我有很多難言之隱，是不會直接收他為徒的。不過，只要我有時間，就會來幫他一把。同時，也會專為他制定一套訓練之法，而你只需按我所說指導他就行了。