還挺好玩？
陳靖有點無語，要知道這白鶴吐息法當初連他都感覺憋得慌，並且他的父母那是完全受不了。
“你沒有任何不適的感覺嗎？”
“沒有啊，反而會感覺精神會好很多。”她說。
靜坐吐息，就算不入定，那也相當於深度睡眠一樣，剛才經過20分鐘的連續吐息，她會感覺到精神變好，那是肯定的。
陳靖嘖嘖稱奇，“那這兩本書，你覺得哪一本的吐息節奏更讓你舒服一些呢？”
“好像都差不多。”她說。
“等等……”
陳靖反覆看了看她，忽然也在心裡開始用準確率去判斷她的潛力和天賦。
準確率只要用得好，幾乎是全知全能，算命看八字什麼的當然不在話下。
陸妍妍真有煉氣天賦？——【準確率100】！
陸妍妍能練《白鶴長生經》？——【準確率100】！
陸妍妍不會也是純陽體吧？——【準確率0】！
至今為止，陸妍妍是第二個在煉氣方面讓他驚訝的人。
第一個是宋雨晨，短短几天之內，她不但入了煉氣的門，而且還自己聚靈成功了。
而陸妍妍，對與吐納法的掌握，速度完全不遜色宋雨晨。
所以，陳靖就懷疑，她會不會也是個純陽體。
可準確率給出的反饋，表示她並不是。
‘也對，她的生日是5月17，怎麼算也跟純陽體扯不上關係。’
“練這個吧，這個好，我練的也是這個。”
以準確率得知她可以練《白鶴長生經》後，陳靖就將《無為法》給收了起來。
“哦，可是接下去該怎麼練啊？”陸妍妍是一臉茫然的，看著那晦澀難懂的內容，很是看不明白。
“沒事，我可以手把手教你，煉氣這東西，說不難也難，說難也不難。主要還是看個人資質。這就比如一門外語，有語言天賦的人很容易就能學會，沒語言天賦的人，教一百遍也學不會。”
“那我資質可以嗎？”
“應該還行吧。”
之後，他就給她詳細講解《白鶴長生經》。
其實像這種口頭相傳，效果是很差的。
陳靖當初得到《白鶴長生經》是從圖畫當中直接領悟的，那是有前輩高手將自己的心得經驗軌跡也一起烙印在其中的。
所以，陳靖領悟之後，便是等於將那位前輩的經驗心得也一起給領悟了。
這就好比，一個從來沒學過數學的人，天生就懂得做高等數學一樣。
而現在他教授陸妍妍學習《白鶴長生經》，等於是拿著教材在教她，她是需要自己學習才能掌握得了的。
所以起步點方面，比他要低得多。
“吐息法，的確不算太難，接下來難就難在氣沉丹田。人體分為三個丹田。上中下三個，上丹田在眉心位置，中丹田在你胸腔肋骨中央，下丹田，便是在小腹位置。初練者只能從下丹田開始開闢，一個從來沒煉過氣的人，他的丹田就好比是一片荒地，你需要透過自己的氣息來開闢它，而氣沉丹田只是初步，你沉的氣越多，對它的開闢也就越大。
第一次氣沉丹田，能連續沉5口氣，就算是及格了。
你自己先試試吧。”
陳靖還專門畫了個人體路線圖，講得是非常清楚。
說完了之後，他就打算自己繼續打坐。
反正這氣沉丹田這一關，應該夠她琢磨大半天的了。
卻沒想到的是，他才調整好自己的坐姿，準備入定，陸妍妍那邊就喊道：“陳靖，氣沉丹田也不難啊，你說連續沉5口氣是吧，我做到了啊。”
“……”陳靖。
“我真的做到了，要不，我再沉一次給你看？”她很激動地說。說完，就深吸一口氣，然後閉著眼睛，以意念壓制氣息下沉。
普通人怎麼氣沉丹田呢？
一般是透過想象，你想象自己吸進一團氣流，然後這氣流形成漩渦，一點點往腹部沉下去。
但想象終歸是想象，還算不上是意念，等你能達到意念導氣，那已經是另外一個層次了。
陳靖眯著眼睛，開啟了【天氣望氣術】，在【天氣望氣術】的觀察下，陸妍妍身體內部的一切都無所遁形。
然後，他能清清楚楚明明白白地看到陸妍妍吸進一股氣流，在胸腔肺部徘徊了一陣之後，徐徐地就向著小腹位置沉了下