武藝的時候。
每日天不亮即起，三十二路長拳練起，日出之時採集第一縷紫氣化為精氣遊走經脈之中，一動一靜純粹以練武為樂。雖然這個世界的食物似乎沒有那種富含元氣能夠補益真氣的好處，但是補充血氣消耗的功能那是一點不少，而且只要有錢，肉這種可以隨便吃。
現在的白浪武學修為還沒有到直接吞吐天地元氣化為精氣的程度，他還是需要大量補益血氣的食物吃下去以維持消耗的。哪一天他要是能打通任督二脈，成就天地之橋的話，或許就可以不需要當這樣的大肚漢了。
現在白浪所住的地方乃是西北一處縣城，他租住了一處平房，水電煤皆有，網路也接通，平日裡就是打熬氣力提精練氣，除了每日去那市場購買大量肉食之外，並不與其他人有多少交際。
只是偶爾白浪也會稍微放鬆一下，那就是上上網或者逛逛街之類的。這個地方乃是驢膠風行之地，雖然不甚喜歡這教派，但是白浪也無意干涉他人，但是他不干涉他人，不代表別人不干涉他......