上輩見笑了。”寒浞乾笑幾聲，心裡卻在想：象你們那麼一個人去挖礦、提煉天然艱鉅，僅僅是叫上幾萬人開山挖礦，開爐提煉，工業化辦理，清流線生產，效力就大不比樣了，這些說了你們不必定會懂。
“兩位上輩，那有沒有修為低的人能夠吃品階低一點的金丹，品階低的金丹煉起來也要廉價得多？”
“那是天然！”
“這就好，我興奮學了，不知要吃金丹，又要修什麼樣的功法？”
葛洪道：“必要練的硬是內丹之道了，丹田內修出內丹，再服食金丹改造軀體，天然不懼水火雷電。若只修內丹氣不忿兒金丹，雖也可成仙，但軀體便極為懦弱，經常沒修到飛昇之時，陽壽已到；或是碰到天劫，或是遭人兇殺，至多不得不成個尸解仙了。因此真正的金丹之道，是左右同修，神形同煉.僅僅是專心於內修的人，經常沒偶然間和生命力煉出金丹；費盡心血煉出金丹的人，經常內修不行，真正能神、形同時修成的人極少。”
“那麼兩位上輩呢？”
兩人都搖頭，白雲先生已到了化虛期，**卻沒達成金剛不壞的地步；葛洪當然服了金丹，已在金剛之軀，元神卻偏弱，要不然他們不是地仙，而是仙女了。
白雲先生和葛洪都算是地仙，主力是卻有很大差別，白雲先生精神力強大，法術強悍，卻沒有好多舞刀弄棍的能力，是個基準的“法師型”人物；葛洪體質強韌，不擔心刀槍水火，但法術能力就要差得多了（僅僅是他能夠用金丹的奇特的成效來代表法術使用）。
事實上道門修煉出內丹，在體質上有很多改變，也許性博得一些特異效力，但卻八成是搏鬥好手。譬如一個埋頭修道，完整沒有練過國術和武功心法的人，就算他煉出了金丹，也僅僅是身輕力大、五感靈敏，強健矯健，有點特異效力等等，不必定能打得過一個完整沒有修道，卻練了十年拳腳功力的人。除非學會了使用自個兒潛力的人，才能成為法術好手和搏鬥好手。也硬是說，一個人的修道地步，不代表他的對敵實戰能力（要是修到仙女，成了純能量體又不比樣了）。
接下來葛洪就動手傳授寒浞道門正宗的修練方法和口訣，道門修練之法首要是周天運轉與修持，從這個視野講能夠分為3個階段，即：意念周天、氣通周天、丹道周天。
意念周天硬是收集大天然之氣集於丹田中，然後沿任督二脈舉行周天運轉，提取能量，矯健本身；
氣通周天是將外氣結合本體內氣舉行周天運轉，“氣衝三關”打通尾閭、夾脊、玉枕三穴，聚氣到頭頂，後代武林中稱那麼的地步為“打通任督二脈”，到了這個程度練起武來過去是個好手，平日也不廉價害病了。
丹道周天便是將精純真氣在丹田內構成金丹，金丹洞著任督二脈運轉修練，金丹沿著督脈高飛，然後又化為固態沿著任脈流下來，覆在丹田內結為金丹，此經過稱為“金液還丹”。修成金丹之後，反覆地煉養，化去雜質，樣子樣式相抱，才能“嬰兒顯相”成了豪傑元嬰。元嬰垂垂強大，並放出體外修練，稱為“元神出竊”、“身外化身”，最末連肉身都化為氣身，聚則成形，散則成風，終成真正仙女。
就中最要緊的階段硬是構成內丹，內丹是以先天的精、氣、神為本，以後兒的精、氣、神為用，“三物相感，順則成材，逆則生丹。”什麼是順？一世二，二生三，三生萬物，故虛化神，神化氣，氣化精，精化形，形乃成材。什麼是逆？萬物含三，三歸二，二歸一，怡神守形，養性煉精，積精化氣，煉氣合神，煉神還虛，金丹乃成。。。。。。
也硬是說，修練內丹的經過，實則硬是“創造”一個人的反經過。一個人成形的經過是從虛無成了豪傑精神，精神養成氣血，氣血充分了育出*，**成長為一個人。而修練內丹的經過正好相反，要休養鍛練肢體，容光煥發，積聚精氣，把精氣煉化為樣子樣式，煉化樣子樣式變為虛無，在這虛無中另成一個世界，從中生出內丹。
也正是那麼的“反向”功法，才有也許性把過去與寒浞精血混為一體的‘情蠱’煉化。
聽到這塊兒，寒浞又生出一個疑難，反正兩個仙人也不會嘲諷他，因此大膽地問出來：“那為何世間還有使用房中術吸取女性精氣來修練的功法。”
寒浞的標題經常令二老極難恢復，僅僅是還是耐心腸給他解答：“采女性之氣也相同是採氣的一種，同時比從山川中採氣更快，因此被人當成了捷徑。在金丹沒有煉出以前不須要斷欲，因生命力旺盛，**反會更強，練到了精氣內收之時，便沒有了欲