清晨，紅日東昇，朝霞在海平面上灑下大片金色的光彩。
一道身影在柔和的朝暉下或含胸拔背或沉肩墜肘，斗轉騰挪間若隱若無間有淡淡的霞光在繚繞在這道身影周邊，這道身影自然便是狄弘，此時他正在練習著形意十二形。
此刻他體表閃爍著晶瑩的光澤，身體彷彿籠罩上了一層朦朧的光輝，天地靈氣不斷匯聚而來，而這也是形意拳與其他內勁修煉功法不同之處，其他修煉方法大多是打坐吸納天地靈氣煉化為內勁，而形意拳是在運動中透過身體所有的面板毛孔都能吸納。
“呼！”
狄弘長長的吐了一口大氣，停止了修煉：“神州大陸的靈氣已經夠充沛了，沒想到這個海島更是如同靈力泉眼般，照這速度，我應該不久就能突破實丹境晉入金丹境了。”
狄弘已近十六歲，身體各個器官、臟腑都近發育完全，經脈也已改造達到了極限，他現在吸收天地靈氣的速度可比尋常人快了太多。
但他仍舊沒有一刻放鬆，他深知修煉的本質是不斷打破人體桎梏，實現自我的不斷蛻變與昇華，實丹、金丹、練氣呈罡、虛境、洞虛，乃至那遙不可及的神境。
“小紅，我們來準備吃早飯吧。”狄弘轉眼望去，重明鳥小紅此時還捲縮在沙堆裡，但奇怪的是它的周身同樣是七彩霞光纏繞。
“以前，我還以為你在睡覺，沒想到你是在修煉啊，哈哈，誤會了，誤會了。”狄弘一個人開始忙碌起來，沒有去打擾正在修煉的小紅。
修煉功法各有不同，大多數修行者是在靜坐中吸納天地靈氣，煉化成內勁，而有少數是在運動中如狄弘，而有些如小紅，修行好似在睡覺一樣，也不奇怪。
早潮退去後，在海灘上留下一地的貝殼、小蝦、螃蟹、海膽、以及一些歡蹦亂跳的海魚，這令狄弘和小紅的早餐無比豐盛。
火焰在沙灘上的簡易火坑裡歡快的跳動著，上面架著一隻足有臉盆般大小的貝殼，裡面的椰汁已被煮沸，海鮮已經飄出了誘人的香氣。
等小紅修煉完，一人一鳥享用過豐盛的早餐後，狄弘決定查探一下附近地形環境，找一個暫時的棲身之所，同時徐徐前進看看島上是否有其他人。
也許是狄弘醒的太早，等他吃完豐盛的早餐後，竟然還沒有妖獸的嘶吼聲，或許這裡的妖獸適應了晚間活動。
狄弘開始向森林深處挺近。
穿過椰樹叢後，前方是更加密集的林木，那裡蔥蔥郁郁，生機勃勃，植被無比豐富，有需數人環抱的樟樹、堅硬的鐵樺樹、招引鳳凰的梧桐樹、橄欖、棕櫚樹、橡膠等等，參天古木，遮天蔽曰，望不到盡頭。
而這密林同樣是飛禽走獸的棲居地，當狄弘進入這片區域時，密林中驚飛起無數的飛鳥，白鷺、海鷗、鸚鵡、布穀鳥成千上萬的在林間、在天際盤旋鳴叫，漫天的鳥羽紛紛揚揚飄落而下，手臂粗細的蟒蛇、野豬般大小的田鼠隨處可見。
此時重明鳥小紅已化作戰鬥狀態，這些小獸，自然不敢靠近狄弘，只能逃竄，留下地面上一層層厚厚的鳥糞，枝椏上、地面上到處都是鳥巢，鳥蛋隨處可見，更有許多幼鳥嗷嗷待哺，無數的成年海鳥不斷飛旋驚叫。
直至他穿過密林很久，驚鳥的哀怨聲才漸漸平息，那裡才慢慢恢復平靜，畢竟他們已經太久沒被人類打擾了。
又向森林深處走了大概三四里地，裡面又是別樣一副情景，千年古木盤根錯節，百年老藤纏疊繚繞，這裡樹木狼林，兇獸橫行出沒，狄弘猜測晚上聽到的嘶吼聲很有可能就是來自這裡或者更深處。
“嗷吼……”跟老虎般大小的豺狼，六隻成一組，正在追趕著一頭大象，一隻在大象的勃頸處，四條腿上各攀爬著一隻，另一隻在腹部狠狠著撕扯著大象的血肉。
大象拼命著奔跑，甚至用身體撞擊著一顆顆大樹，但是豺狼狡詐至極，總是變換位置，靈活的躲過一次次撞擊，最後大象踉踉蹌蹌的摔到在地。
大象的哀嚎聲沒多久就戛然而止，狄弘回頭匆匆一瞥，看到了一副血淋淋的畫面，六頭豺狼正在用鋒利的牙齒撕咬著比他們身體加起來還大上十倍的巨象，大象的皮毛早已被鮮血染紅。
而以狄弘的敏銳六識，他發現不遠處正有大批的豺狼正在向這邊靠近，也許是這邊的六頭豺狼在獵獲食物後，發出訊號分享食物給同伴了。
狄弘風馳電掣而去，他可不想與它們直接對上，畢竟此行他的目的，並不是在與妖獸對戰中提升自己。
未前進多遠，狄弘便看到了許多在天