聽他的指揮了，這確確實實是一種折磨。
“靜心凝神，開始修煉內功！”楊空道。
倆人的聲音都戛然而止，強忍著不適打起精神開始修煉內功，不過蕭石修煉的乃是長生訣。雖然剛開始幾乎控制不住內功執行，但是慢慢的他開始進入狀態，忘卻了渾身的疼痛酥麻癢。
等蕭石再次醒來的時候，覺得渾身舒泰，前所未有的舒服，身上的鞭痕，只剩下淡淡的一道紅印，讓他有一種第一次修煉長生訣時候的感覺。
桶中的水已經由原來的昏黃色變為黑色，還散發著一股臭味，蕭石此時明白，這肯定是一種易筋伐髓的藥浴，第一次的效果是最好的，看樣子這一百兩銀子花的不冤枉。
沒有楊空的允許，蕭石也不敢擅自出來，等小六醒來的時候，蕭石急忙問道：“六哥，這藥浴對練武很有好處吧？你知道什麼嗎？”
小六此時也是一副舒泰的神情，昂著頭說道：“當然，聽義哥說，這是楊館主家傳的秘方，草藥都是在山裡面自己採摘的，能提升潛力，祛除體內雜質，易筋伐髓雖然比不上江湖上出售的洗髓丹，易筋通脈丹，鍛骨丹等，但是勝在便宜實惠。”不過小六瞬間變色道：“就是太痛苦了，讓你痛並快樂著呀！”
蕭石跟著小六出了水桶，並把水桶清理乾淨，便去後院吃飯，休息半個時辰之後，楊空便帶著兩人下山了。
來到水流湍急的窄河段，看著水中浮浮沉沉的木樁，以及只穿著短褲在寒風中瑟瑟發抖的兩人，楊空道：“小六，你先來！”
小六苦著臉，縱身一躍，腳尖點著一節木樁，然後跳到另一節木樁上，到第五步，一下沒踩穩，撲通一聲掉進了冰冷的河水中，蕭石的心中立即一哆嗦，這比梅花樁的難度還要打多了。
等到小六哆嗦著上岸，不住蹦蹦跳跳的摔著身上的冷水，楊空比寒風還要冷三分的目光對準了蕭石，蕭石只得硬著頭皮，走到河邊，深吸口氣，輕盈的一跳，精準的落在一節浮沉的木樁上，誰知道剛踩上，河水一衝，木樁的下半截頓時一歪，蕭石很光榮的撲通一聲，和小六一樣掉進了水裡，並且沒經驗之下週圍的木樁鋪頭蓋臉的打在了身上，一陣疼痛。
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機關洞
更新時間：2011…2…13 16：14：06 本章字數：2475
黑夜中，蕭石和小六面對面盤膝坐在一張床上，一動不動，他們頭頂上放著一碗水。
“六哥，要是頭頂的水撒了怎麼辦？”
“明天早上十鞭子！”
“六哥，要是夏天在河中練習身法也不會這麼凍得慌！”
“比起被抽鞭子，我還是寧願掉冷水河裡，阿嚏！”
“唉，六哥小心，水別撒了！”
“小石頭，我怎麼感覺那麼不對勁兒呢？按說你就算是修煉了三個月的內功，也不可能比我強那麼多吧？怎麼你每次都比我恢復那麼快，還有你下午修煉身法，也學習的那麼快？我怎麼沒看出來你有那麼好的資質悟性？”
小六心中極度納悶，上午基本拳腳蕭石一直堅持了下來，並且後來很少挨鞭子，這也可以理解為他學得快，肯吃苦，小六也忍了，可是下午在河邊練習身法，那可是做不得假的，要真功夫，他可是比蕭石有經驗的多了，誰知道後來蕭石居然學得賊快，和他都差不多了，並且比他有耐力的多，絲毫不怕凍，讓他心中憋著一口氣！
蕭石心中暗笑，要是比不上你，九鼎豈不是枉被系統稱為神物，長生訣豈不是浪得虛名？當然這些他是不會告訴小六的。
“六哥，你說咱們這麼練基本武功到底有多大用處？誰都知道基礎重要，但是怎麼個重要法你知道嗎？”蕭石轉移話題道。
“嘿嘿，這你就不知道了吧！”小六可能覺得今天在蕭石面前丟人了，此時賣弄道：“我也是聽人說的，當基本武功練到返璞歸真的時候，會有極大的收穫，傳聞拳腳身法都會有一個大的提高，並且力量、速度、靈活性、反應，都會明顯增強，先天資質也會提升，另外，基本武功境界越深，練其他武功越快，磨刀不誤砍柴工，可惜就是苦練十年也未必能達到返璞歸真，所以才沒多少人肯下苦功。對了，先天資質，你不知道吧，那是隱藏屬性，一些門派拜師對先