莉莉絲跟在若拉身後，靜悄悄的走著，若拉只能聽到她的呼吸聲和龍爪在地上行走的聲音。
若拉問到：“莉莉絲，你們龍族如果沒有透過障礙物的飛行考驗的話會怎麼樣？我是說那些沒有透過考驗但沒有死去的龍族？”
莉莉絲回答：“通常沒有透過障礙區考驗的龍族幾乎都受了傷，成了殘疾，是用我們用的白色粉末也不能治癒的。”
說到那些殘疾的龍族，莉莉絲肯定不好過。
若拉第一次聽說殘疾的龍族，她追問到：“它們在年幼的時候沒有透過障礙區，那它們還能飛起來嗎？”
莉莉絲解釋：“有的失去了雙翼，有的成了獨臂，有的成年後無法噴出火焰，有的失去了雙腿。”莉莉絲的聲音明顯低了，她雖沒有見過那些殘疾的同族，但只是聽說這些就讓她覺得痛心。
若拉又問：“那它們沒有得到龍族的認可，有資格住在龍穴島嗎？”
莉莉絲苦笑後說到：“當然不是，它們居住在一個險象環生的島上，那裡地勢險峻，石頭會動，樹木會移動。”
若拉好奇起來，聽起來那真是個有趣的地方。
莉莉絲補充到：“它們必須在那裡磨礪自己，否則只能死在那裡。聽說那裡叫生死島！”
生死島？好��說拿�鄭�
莉莉絲知道若拉好奇，所以繼續說著：“生死島在哪裡無人知曉，去了那裡的殘疾族人們從來沒有回來過，那裡應該比障礙區艱險無數倍，它們本就殘疾根本不可能在那裡存活！”
那這麼說來，生死島無非就是那群殘疾龍族的墳墓。
若拉想不明白為何非要設定個障礙區，那不是將一部分天資不夠的龍族直接毀掉了嗎？她一邊走著一邊問到：“為什麼非要在幼年的時候就設定障礙區，難道不能透過別的方式鍛鍊嗎？”
莉莉絲緊跟她的步伐回答：“因為要成為真正的龍族就必須不怕任何困難就算身處險境也不能畏懼，其實障礙區並不是非常難，不是因為我透過了才這麼說，而是障礙區主要是氣氛非常詭異，許多惡龍是因為被嚇到才失手。”
若拉還想問什麼，可她們已經走到來到了岸邊，她得快點站到岩石上去給蘭斯唱《龍族謠》了。畢竟今日是走著來的，耽誤了一點時間，若拉得趕快才行。
隨後若拉站在岩石上趁著天際邊的晨光初升時開口熟練的唱起龍族謠。
“在那遙遠的天際邊，住著一群翱翔的使者。
它們真摯而善良，它們可愛又美麗。
飛越光怪的島嶼，穿過濃密的雲層。
它們就是龍族啊，勤勞炙熱的龍族，它們噴出熊熊火焰，它們翱翔於天際。
它們真摯而善良，它們可愛又美麗。
它們就是龍族啊，純潔美好的龍族，它們屬於天空，它們屬於大地。
勇敢質樸的龍族啊。”
一曲過後，若拉告別了岸邊，也和從未再見過面的蘭斯告別。希望深海通道能儘快完成，那樣蘭斯就能破海而出。
若拉走下岩石，朝等待她的莉莉絲走去。
回去得按照她的計劃，她得慢跑著回到聚集地。若拉希望透過鍛鍊她能擁有強健的身體，再站在裘德面前時，不會還是像個軟綿綿的羔羊一樣任他欺辱。
於是若拉在岸邊做了準備活動之後就慢跑著向聚集地回去。剛開始的那幾天她每天跑回去都累得氣喘吁吁，那時候因為沒找到適合自己的頻率所以浪費了許多力氣，現在若拉學會按照自己的能力來，跑回去的時候也不再像開始那般吃力。
今天跑回去的時候聚集地的隊員們正在吃早餐，他們和以前一樣狼吞虎嚥的吃掉了早餐的麵包，帶著渴求的眼神。
若拉覺得很對不起他們，因為她曾說過為他們改善住所，為他們改善飲食。可他們現在什麼都沒有改變，一如既往的過著他們原本的生活，就像什麼都沒有發生過一樣。
很快若拉也去吃了早餐，休息一段時間之後她和莉莉絲又來到了已經空空的聚集地上。因為隊員們都出去幹活了。
若拉準備了跳繩，準備了石塊，有大有小，她得循序漸進的來，從小的開始。
跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、舉石頭、單手、雙手、她樣樣都要做。只要她曾經見過的運動方式，只要能在島上找到材料，她都不會放過。
不過現在屬於開始階段，她給自己定的目標很小，所以一套做完之後若拉沒有累到癱倒在地，只是有些疲憊。
一旁的