威力。”
“易筋經所論弄壺中之日月，摶掌上之陰陽，周易參同契說修丹者法天象地，則自身中自有一壺天地，都是用天人相應的整體觀把人體自身比喻為一個完整的小天地。”
“弄壺中之日月，摶掌上之陰陽，就是把握自身體內之陰陽動象，主動地進行習練，以達到形與意、氣與血、筋與肉、皮與骨、內與外、人體與自然高度協調統一和平衡的狀態。”
“筋，人身之筋絡也。骨節之外，貼肉之內，四肢百骸，無處非筋，無筋非絡，聯絡周身，通行血脈，謂精神之外輔。從功能上講，筋大概包括血管、神經、肌肉、韌帶、肌腱等組織。”
李靈素話音一頓，直直的看著楚浩。
楚浩此時卻渾然未覺，他彷彿感覺，一片新的天地，被易筋經開啟了一般。
的確，不愧為武道上的無上寶典，楚浩感覺李靈素剛才講的話直指人體本質。
“為什麼要易筋呢？”李靈素接著說道。
“易筋經原文中說，且雲易筋者，謂人身之筋骨由胎稟而受之。”
李靈素話音一頓，解釋道：“也就是由人的遺傳因素決定的，這其中分為筋馳者、筋攣者、筋靡者、筋弱者、筋縮者、筋壯者、筋舒者、筋勁者、筋和者，種種不一。”
“筋馳則病，筋攣則瘦，筋靡則痿，筋弱則懈，筋縮則亡，筋壯則強，筋舒則長，筋勁則剛，筋和則康。”
“而人之所以肩之能負，手之能攝，足之能履，通身輕便、靈活者，都是筋之挺然之人。由於筋之馳、攣、靡、弱而造成病、瘦、痿、懈的都不是健康之人，所以用易筋的方法，透過鍛鍊使筋攣者易之以舒，筋弱者易之以強，筋馳者易之以和，筋縮者易之以長，筋靡者易之以壯。”
“透過易筋來調節、改善人體肌肉、神經系統的靈活性、協調性和伸展性，以通行血脈，調達臟腑，達到外練筋骨，內壯臟腑，調節人體生理平衡，促進身體健康。”
“人之一身，內而五臟六腑，外而四肢百骸，內而精氣與神，外而筋骨與肉，共成其一身也。如臟腑之外，筋骨主之。”
“筋骨之外，肌肉主之，肌肉之內，血脈主之，周身上下動搖活潑者，此又主之於氣也。是故修煉之功，全在培養血氣者為大要也。即如天之生物，亦各隨陰陽之所至，而百物生焉，況於人生乎，又況於修煉乎。精氣神為無形之物也，筋骨肉乃有形之身也。”
李靈素看了楚浩一眼，“前五種都是武者所說的，資質不堪之人，而後四種，但凡得一，就已經能說是骨質清奇，天賦異稟，而能四中得二，就已經是萬中無一的天才了。”
“那我得了幾種？”楚浩忍不住問道。
李靈素上下打量了他一眼，有些不太情願的說道：“四種俱全。”
楚浩心裡瞬間咯噔了一聲，他到是顧不得興奮，反而一臉狐疑的看著李靈素。
這真是太怪了，自己莫不成是見鬼了，還是說太陽從西邊出來了。
李靈素居然會說自己的好話？
他本來以為，李靈素不說他是前五種，就已經不錯了，誰知道李靈素居然會說，他是四種俱全。
依照李靈素剛才所說，四種得二，就已經是天縱奇才了，那自己四種俱全，又是什麼？億中無一？
“先別這麼高興，我說的是你現在，而不是你本來，你本來一種都沒有，而且還有筋馳的毛病。”李靈素眼睛一眯，笑著說道。
李靈素突然這一笑，如同一朵空谷幽蘭驟然綻放，靜謐中彰顯出華貴，絕世而獨立。
楚浩瞬間楞了一下，緊接一臉的黑線，自己資質不好，就值得李靈素這麼高興？
楚浩滿是鬱悶，他都快忘了上次見李靈素笑是什麼時候了，居然現在因為自己資質不好就笑了，至於麼？
對了，楚浩想起來，好像上次李靈素笑的時候，也是自己出糗的時候。
而且，另外，他怎麼不知道自己有筋馳的毛病，他明明健康的很，好不。
李靈素淡淡的說道：“你是不是雙手的中指都能碰到自己的手腕。”
楚浩點了點頭，“對啊。”
跟常人不同，他從小筋就開的很，體育測試的時候，其他成績都一般，就是坐位體前屈是滿分，而且還有個別人都沒有的技能，那就是手指能碰到同一手臂的手腕。
“那就是筋馳的表現。”
李靈素的話，如同一頭冷水潑到了楚浩的頭頂上。
楚浩的心瞬間就