好鬥老人和極樂老人一笑，紛紛拿出了自己的獨門藥材，這兩個老人絕對有緣，這兩人煉製的藥材整個修真界都沒有的狄二峰，一個是用上百種毒蟲煉製的膏藥，一個是用各種奇臭無比參合的可疑液體，一個內服一個外敷，陳河根本沒有反抗的餘地，當晚想起了殺豬般的慘叫。
第二天，陳河就在幾乎脫了一層皮的狀態下，既然筋骨回覆了，就連斷掉的腰骨都重新恢復，感覺不到疼痛。不過陳河卻留下的相當的心裡陰影。
第二天起，陳河每天只有六小時的休息時間，整兩個老人根本沒有教他什麼牛逼的術法、
一個就讓瘋了一般的鍛鍊，拿出一套加起來一千斤的負重袋綁在身上，不過這算什麼？才0。5噸重力而已，凝氣期修士而言不重，吃飯睡覺都帶著沒幹系的！但是看到每天的訓練流程，陳河一口老血！
每天早上天都沒有亮就開始一個時辰內跑二萬里，不依靠靈氣，不減速，還不能被其他修士發現，準確的說是不能讓任何修士發現，其他都好說，不減速這個陳河一直跑有點受不了啊，然後回到洞府，揹著一千斤的巨鼎蹲起三千次，然後封印靈力，依靠自己的力量爬回到洞口，好鬥老人會在上面等著他，在他爬出去的一瞬間，腳把他踹回去！往返三百次，一個時辰之內。然後開始練習腰……
第一天中午的時候，陳河就睜不開眼睛，吃不下任何東西了，不過也沒有什麼東西可吃，陳河從今天起，猴子吃什麼他吃什麼。
下午，嘭！陳河被一拳打在牆上，還沒有反應過來，陳河面前這個自己根本不認識的凝氣期五層的女童就對其拳腳相加，陳河根本不認識她，再加著女童年紀太小自己放不開手腳，他的靈力被封住，而且一上午的過勞運動讓他四肢痠麻，腿都沒力氣了，每次都被女童打倒在地，抱摔在地，甚至大頭朝下的倒栽蔥！
著女童可是真的下狠手啊！力氣極大，每一拳都彷彿有百斤之力集中於一點在陳河身上爆開，陳河全力防守下，打了六個時辰，全身淤青的倒在地上，一歪頭吐了幾口血，手指都不想動一下了。
只有這時極樂老人才會開始教導陳河自己的《極樂五情決》，先強迫陳河笑出來，然後讓其運轉自己的心法，果然心神俱疲的他，緊繃的神經漸漸放鬆了下來，雖然身體上的痛苦不減，但是內心卻無名的舒服了許多，彷彿是一種心理暗示的欺騙之術，不由自主想到好的回憶，就忘記了現在的絕境了，安詳的陷入昏迷。
第二天陳河奇蹟般的發現自己的身上的傷口不見了，疲勞也被消除，繼續長跑增加一倍。陳河差點氣的跳起來，極樂老人卻此時要求陳河笑！陳河苦笑不得的表情下，指著兩人，在好鬥老人的監視下跑了出去。回來之後陳河被十幾個鎖鏈綁住，綁在了四肢，腦袋，和腰部，使得陳河沒法將力量集中於一點，鎖鏈的另一邊是十萬斤巨石，鑰匙就放在陳河面前，前面十米處，陳河根本拉不動，必須依靠一瞬間的爆發才能讓石頭向前移動幾公分，陳河爆發一上午怒吼，完成了任務，韌帶全被拉傷，四肢都快脫臼。
陳河跪在地上嗎，四肢顫抖了一個多小時，這點時間都沒被好鬥老人放過，一屁股坐在陳河腰上，說是練腹肌，下午下午繼續捱揍！
“不要老是想著防禦！把你的手拿下來，你看不見敵人動作你怎麼反擊？你的頭不要老是晃來晃去的，你自己都暈了，你以為腦袋能快過敵人的手嗎？你的屁股崛起了幹嘛？縮回去，你的脊椎是石頭嘛，把腰扭起來，身子動頭不動！你的腳下長釘子？站不穩就跑啊！誰說不能跑了，死心眼啊。躲不開就頂她啊！那你的膝蓋個肘擊頂她的拳頭，你和她一起疼總比你自己一個人疼強吧！”
啪，陳河再一次倒下，好鬥老人捂著腦袋，一臉朽木不可雕也的表情，極樂老人卻笑呵呵的爬到陳河旁邊，對已經意識迷離的他灌輸了《五情決》的奧秘，似乎只有這種狀態下，陳河才能領悟到極樂的精髓，聽得陳河臉對著地面顫抖起來，也不知道是哭還是在笑。
另一半，女童打陳河打的手都破了，但是好不愛惜自己的身體，反而去照顧其了一旁看戲的盜連城，盜連城被兩個老怪忘在了一旁，在女童的照顧下簡單處理了斷掉了肋骨，為了保命負責起了大傢伙食的工作。
七天過後
“哈！”陳河將面前比自己高了一半多的萬斤巨石抬了簡單起來，將其靠著地面反了面，讓其嘭的一聲落到地上，他已經這麼來回翻了這個石頭六百多次，雙臂累的血管暴起，實在搬不動了。一屁股坐在了地面上。
“繼