別忘了，睡覺前還要吃飽飯，”星蘊提醒道。
夏楓無語了，怎麼去掙錢啊。
他終於趕上了一輛末班公交車。
回到家已經零點，他把一大堆肉菜處理好燉到鍋裡，來鍋胡亂燉也不錯。
坐在桌子旁邊拿出星蘊放到桌子上，“現在可以開始了吧？”
“你找個袋子把我吊在你的脖子上，你以後不能遠離我！”星蘊的聲音在腦海裡轟響著，顯得不能抗拒一分。
“你這麼重哪裡去找合適的袋子，明天買個香囊綁在皮帶上好了，那個怎麼練？”夏楓謙遜的對星蘊說道。
“現在你把我按在你的眉心，閉上眼睛平穩呼吸，不要思考任何事情，”星蘊命令道。
夏楓把星蘊按在眉心放鬆心神，靜靜傾聽著。
“根據你們人類的知識，你們的身體可以分成八個系統：運動系統、神經系統、內分泌系統、迴圈系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統。
這些系統你只需要控制大腦和神經系統就可以了。你的大腦只使用了不到百分之五，我已經給你開啟了百分之三十的潛能，透過訓練你很快可以達到百分之三十的使用，這百分之三十足夠你控制全部的神經系統，透過神經系統控制其他系統。
現在動一下你的左手小指，感受一下你的神經系統的工作，”星蘊詳細的給夏楓解釋道。
他感覺到一個意識閃電一樣傳到了小手指，夏楓不停的動著左手的小手指，意識流動的感覺越來越明顯了。
夏楓又動了下大拇指，也感覺到了。
“你的骨骼肌有607塊，現在你站起來，我給你控制一遍，”星蘊命令道。
他站起身感受著身體各個部位不可思議的肌肉動作，真是太神奇了。
又試著控制607塊骨骼肌，從頭到腳從裡到外的肌肉一塊一塊地被控制著，有一種從沒有過的奇妙感覺湧上心頭。
“靜心靜氣！”星蘊提醒道，“現在教你一套鍛鍊這607塊肌肉的動作。”
身體怪異的扭動著，身體上的肌肉依次顫動著，才一會他就大汗淋漓了，疲憊的癱坐在椅子上，肚子又餓地咕咕叫了。
盛了盆亂燉湯倒上一大碗米飯，大吃起來。
吃完飯他打算洗洗睡了，星蘊的話語又在腦海裡響起，“現在學習控制平滑肌和心肌，這樣才能儘快消化，儘快補充肌肉的消耗。”
夏楓對平滑肌的控制掌握的很慢，胃的運動加快了，幽門卻打不開了，反而賁門開啟了，胃液倒流進了食道，喉嚨火辣辣的疼痛。
好不容易幽門控制好了，腸道運動又失控了，腸子好像幹磨一樣，絞痛不止。
經過兩個多小時的練習，平滑肌算是可以控制了，星蘊對此都很無奈，只好以後慢慢訓練了。
最可怕的就是對心肌和血管的控制，在星蘊看來人的心臟結構最為簡單，應該最容易控制。
他試著控制心臟，一開始就出了問題，用意識一控制心臟，心跳就出現了紊亂跳動，血管好像要炸裂了一般，渾身開始痙攣，而且沒有辦法停止對心臟的控制使心臟能夠自動工作，最後還是星蘊出手控制了他的身體，使得心臟恢復到了自動工作狀態。
星蘊也說不出所以然來，只是說再好好研究一下心肌的控制方法。
折騰了大半夜星蘊才停止對他的訓練。
夏楓洗去身上的汙穢，把滿是汗漬的內衣泡在盆子裡，舒服的躺在床上。
回想著發生的事情，感慨不已，飯量增加五倍，全身的肌肉可以快速鍛鍊，用不了多久就可以成為大力士了，還有平滑肌鍛鍊的艱難和心肌控制的失敗。
這一切都為了什麼？這樣的狂吃不會成為大胖子吧，他在胡思亂想著。
“不會成為大胖子的，你的能量大多是鍛鍊了肌肉的力量和反應速度，只有少量增加了肌肉細胞，大概體重增加十幾公斤吧，”星蘊回答說。
“不對啊，這樣我的新陳代謝不就加快了很多，壽命不是會縮短嗎？”夏楓疑惑的問道。
“你的最大壽命可以達到一百五十年，實際壽命可能就有六七十年，透過鍛鍊，你的壽命依然會是六七十年，不用擔心，”星蘊平靜的回答道。
“用一倍訓練對壽命有影響嗎？”夏楓繼續問道。
“壽命還是六七十年，鍛鍊強度和你的實際壽命沒有什麼影響，一倍訓練使你的能力低了很多，”星蘊回答道。
“我曾經看過一篇