“好啊，你捷足先登！”
太極殿霎時沉浸在一片鶯聲燕語中。
男女歡愛確是消除疲勞的好法子，任逍遙在林毓秀、南宮鳳姿處徵撻整晚，第二天依舊精神抖擻的出現在校場；龍菲芸仍是男子打扮，親率麒麟堂教眾進行操演，全教上下雖然均已知她是女兒身，但瞧見她展動令旗時威風凜凜的姿態，依舊發自內心的敬仰與遵從；秦襄、張風為討好柳纖雲表現的更為賣力，龍驤、虎翼兩軍的缺額全部由各堂抽調的、三十歲以下的精銳教眾補足，繼續保持八千人的完備編制，光是訓練騎術、教授戰法就累得他倆夠嗆，可惜柳纖雲毫不領情，終日悶在武威公府邸，連大門都不肯出。
任逍遙得龍菲芸相助，倒是清閒許多，終於抽出時間來到乾德寶庫一窺先天無上罡氣秘籍的全貌。豈知開篇第一句“天道甚浩廣，太玄無形容，虛空不可睹，匡郭以消亡。易謂坎離者，乾坤能二用。二用無爻位，周流行六虛，窮神以知化。”
就弄得他滿頭霧水，而秘籍中多次出現的“破而後立，敗而後成”兩句口訣，更令他百思不得其解。
任逍遙首先想到的就是獨孤宇，如果說當今天下有人能洞悉先天無上罡氣的奧秘，自然非這位江湖公認的天下第一高手莫屬，好在獨孤宇受國賓之禮，居於離乾德寶庫不遠的武德殿，任逍遙索性帶上秘籍，徑直前往。
獨孤宇似乎早便料到定一切，正在大堂悠哉悠哉的品茶，見任逍遙推門而入，脫口便道：“我就知道你還得來，有什麼不懂的儘管問吧。”
任逍遙老老實實的在獨孤宇面前坐下，將自己的困惑一五一十的說出。
獨孤宇捋須笑道：“先天無上罡氣雖由佛、道、魔三種絕頂的內功融匯而成，但究其根本仍以海納百川的玄門心法為主。道家有所謂三元，其在天為日月星之三光，在地為水火土之三要，在人為精氣神之三物。而練精化氣，練氣化神，練神還虛，正是整個修煉過程的精要。在元精、元氣、元神的三元中，元精乃一切的根本，元氣和元神是把元精修煉提升而得。元氣和元神因每個修行之士際遇和方法不同，各有差異，元精卻並無分歧。”
獨孤宇續道：“從道家的角度來說，人在母體內出生前，胎兒口鼻呼吸之氣斷絕，全賴臍帶送來養份，當時任督二脈貫通，先天之氣迴轉任督天。出生後！後天之氣