笑過之後，三個人都介紹完了自己，不過慕斯和安妮導演都不會說華夏文，他們由一個翻譯來和大家打招呼。
介紹完之後，何老師笑著繼續補充著介紹，這一期是舞蹈專題，也算是快本作為行業翹楚來吹捧一下這個最近很火的舞蹈新星的一期。
“我們知道武琅是我們的這個街舞冠軍，但是更多的東西可能大家還不是很瞭解，然後我在這裡還給大家介紹一下，他在那一場比賽是破了七個記錄，它們分別是……在很多權威外媒的評價中，他們說武琅是本世紀最好的bboy，沒有之一。”
何老師說了一大串，螢幕上還列舉出了武琅在大賽上破的七個記錄，其中六個是世界記錄，一個是華夏舞蹈界的記錄，這一戰也堪稱武琅成名的封神之戰，也是因為這一場，讓世界人開始關注到這麼一個年輕的bboy來。
他說完，現場的所有人都自發地鼓起掌來，慕斯和安妮導演雖然早就知道了，可是再度重溫一遍武琅的戰果，還是覺得很震撼。
武琅作為本世紀最強的一個bboy，他們覺得是實至名歸的。
武琅在他們中間，聽到這些人這麼吹著自己，以他的臉皮都有些不好意思了，雖然他知道自己很強，但是也沒有這麼誇張吧？
“武琅，你作為一個厲害的bboy，現在很多人都叫你狼神。同時現在有越來越多的朋友喜歡街舞熱愛街舞，你對於跳街舞有什麼建議嗎？”
主持人有什麼疑問向來不會藏著掖著，一個個問題接著拋了出來，畢竟誰都清楚今晚的主角是誰，面對一個這麼難請的人，還有連好萊塢都特邀的舞蹈演員，他們是很客氣的。
武琅想了想，耿直地回答道：“其實也沒有什麼太好的辦法吧，我一直堅信的一句話就是天道酬勤，練舞還是需要多練多跳吧。如果你做得不到位的話，那麼不必懷疑，肯定是你還沒有練夠。”
他的話引來了現場的又一次掌聲，大家都挺滿意這個回答的。
“是的，我們知道武琅節目上也是很勤奮的一個選手，前一段時間的綜藝節目統計過武琅的每日練舞時間超過了十個小時。而在節目奪冠之後，武琅也沒有耽擱，繼續去參加了紅牛街舞世界大賽，然後獲得了冠軍。”
何老師說完之後，繼續問道：“眾所周知，你的身體素質相當強大，狼神不僅是對你舞蹈的稱呼還是對你超乎常人的體質的敬稱，你平時都是怎麼鍛鍊的，可以跟我們介紹一下嗎？”
他們都透過了彩排，互相間都走過了一次流程，自然知道相應的環節，在錄製的時候問答也比較流暢。
武琅笑道：“很簡單啊，我就是平時有事沒事做做俯臥撐啊。”
其實他心裡在冷笑：誰會用俯臥撐這麼低階的鍛鍊方式鍛鍊？還不是為了節目效果。
“俯臥撐？”
主持人們都“傻眼”了，“是怎麼個俯臥撐法？你能跟我們展示一下嗎？”
這個時候就要到互動環節了，武琅點點頭，對著其他的嘉賓道：“想要獲得一個強健的體魄，想知道你的身體是否足夠強大，其實透過做俯臥撐可以感受出來的，幾位老師不妨跟我做幾個俯臥撐感受一下。”
這個時候兩個女嘉賓說自己不會做俯臥撐，她們可以在一邊加油，剩下的三個男嘉賓都是躍躍欲試想要挑戰一下。
慕斯也加入了這一個挑戰。
“首先是初級俯臥撐，我們先來個普通的俯臥撐。”
主持人蹲下來幫武琅拿著話筒，武琅做了一個非常標準的俯臥撐，現場的嘉賓也都跟他做了一個。
“好的，這個沒有什麼難度是不是。接下來我們進階，平時雙臂俯臥撐做慣了，我們來一個單臂俯臥撐，如果做不到的話，我們雙腳岔開可以適當減少難度，增加穩定性。”
武琅接下來輕鬆寫意地做了一個單手俯臥撐，那些嘉賓做得就有些吃力了，在武琅指導分開雙腿之後，這幾個男人也算是做到了。
“接下來是負重俯臥撐，最好把負重的物品放到背部而不是腰部，我們藉助背部的力量來完成俯臥撐。誰過來坐在我背上？”
武琅撐在地上，請求場外援助，這個時候比較瘦弱的何老師自告奮勇，武琅覺得他們有些看不起自己了，便輕鬆無比地揹著何老師做了一個俯臥撐。
完全無壓力好吧。
“哇，我感覺武琅做得非常輕鬆啊，何老師是不是太輕了？”
這個時候娜姐看呆了，開始“搞事”。
武琅自然