“外功修煉難，所以很難達到比較高的境界，以至於現在大陸上沒有出現一個武皇高手甚至連武王高階的都沒有出現過。”
“外功修煉是很難但其威力比一般的要厲害的多，外功高手在同級之中可以說是無敵的這也是外功的可怕之處。攻擊犀利、兇狠、快速是外功的主要特點，外功出手講究的是速度要快、出招要狠、動作要準。”
“這三點說的比較容易，但要是真做起來那可是很難達到的，外功注重的就是實戰和經驗，實戰的越多你的經驗也會隨之增加。”
“外功的攻擊不能盲目，在攻擊對手時要把全身力氣集中於一點，不管是腿部還是拳頭等一系列地方，都要集中力氣於一點，那樣有助於增加攻擊的威力和速度。就如你在趕一隻蒼蠅或蚊子，你不能用一個大刀或長矛去打吧，要用合適的物品，拍子或者更小一點的東西，那樣可以集中力氣速度加快一擊斃命！”
第八章 精氣神合一
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白雲天說到這裡舔了一下發乾的嘴唇，目光炯炯的看著狼神小隊的成員，然後把頭轉向蕭月道：“說了這麼多大家都明白了，蕭月！感覺怎麼樣？”
“明白了五六分。”
“以後隨著修煉就會慢慢的明白的。”
“好了，現在多說無益，外功的修煉關鍵在於實戰！狼神小隊兩人一組開始對打，要近自己的全能，戰場上你的敵人是不會對你仁慈的所以如今多吃苦多流汗戰場上才能少流血保住命！開始！”白雲天高聲對著狼神小隊喝道。
狼神小隊一百八十八人在聽到命令後各自迅速找出對手，互相開始訓練起來。
“蕭月，你隨我來。”白雲天對著蕭月說道，
跟著白雲天，兩人來到一塊長滿樹木的地方，這些樹木長得粗壯不一，細的約有碗口粗細；粗壯的大約有一個大人的合抱那麼粗，每棵樹都長得筆直聳立，高高的挺拔在那裡。
蕭月有些疑惑的看著白雲天，不知道領他來這裡有什麼作用。
“心裡疑惑是不？”白雲天看著他道。
“是的。”
“外功的攻擊我給你已經說明了，你心裡明白的只是它的表面含義，實際的東西需要具體操作來明白懂得，那樣你會明白的更加清楚對你將來的修煉有很大的好處，我給你做個示範你看清楚！”
白雲天說完，單手握成拳頭凝氣朝著對面三米外的一顆大樹擊去。
“砰！”的一聲，碗口粗的一顆樹被擊的四分五裂爆炸開來，殘枝斷葉從半空中飄落在地上，灑滿四周。
“看見了麼？這是外功的基礎攻擊，剛才我發揮的只用了一成勁力，單靠肉體的強勁把全身各處的力道集合在一起然後以點式的方法把勁力放出去。”
“你現在肉體雖然不錯，但遠沒有達到這種可以把勁力外放的境界，所以你現在的目標就是鍛鍊勁力，凝聚精、氣、神把身體中的力氣集合在一起做到外放。”
“這是修煉外功最基礎的東西也是最難的，成與不成就看你能否做到了，做到以後修煉就會輕鬆一些，做不到那麼你只有做一輩子的普通人。”白雲天說完目光炯炯的看在這他，心裡暗自想到：成龍成蟲就看你的能力了！
蕭月看著地上那被打碎的樹枝心裡在思索著，怎樣才能把全身勁力集合在一處呢？人體全身各處，每個地方都有它的作用而每個作用能夠運動都需要能量的支援，缺少能量人體就會虛弱。
白雲天的話聽見很容易但真要練起來那可是難度很大的，全身力道怎麼樣才能集合在一起呢？蕭月苦苦思考著，站在原地眼睛盯著地上的殘落樹枝一動不動。
白雲天看見蕭月的情況默默退走了，這種事情任何人都幫不了只有靠自己領悟才能領會，其他人就是告訴他該怎麼做他也做不到。
蕭月一個人靜靜站在地上腦子裡不斷想著該如何才能讓身體中的所有勁力集中在一起，時間緩緩流過。
在地上已經站了兩個多時辰，太陽早就升起來了，早晨的時光不知不覺中過去，蕭月被刺眼的光芒照的清醒過來。
自己看來是一下想不通這個問題的，先解決肚子溫飽再說吧，心裡想著朝飯堂走去。沒想到過去了吃飯的時間早已過了，不由苦笑看來自己是要餓肚子了不行，不管怎樣肚子的問題一定要解決，沒吃飯怎麼想問題？精力不集中那越發不行。
精力？對！就是它！腦子裡忽然一亮！對啊，精力集中！