同樣也重視精神力的鍛鍊！所以，但凡在武道上有所成就的人，都會有些淡雅的小嗜好：比如寫寫毛筆字，種種花草什麼的，這些，都是對自身“精神”的一種蘊養與鍛鍊。
身體的鍛鍊需要以不斷消耗自身的“精氣神”為代價，如果不懂的適度與蘊養的道理，終其一身，不但成就有限，而且還會損傷自己的身體。這也是為什麼外家功法傷身而內家功夫養人的本質原因。
徐元興當然知道這點，所以他每天的修煉都很適度，不至於過度消耗自己的精神。只是這具身體雖然有九陽脈絡的先天資本，但身體的強度卻遠遠達不到令徐元興滿意的程度——太孱弱了！
不能怪徐元興不滿意，而是在他融合這具身體之前，那個“徐元興”根本就不知道還有鍛鍊身體強度與經脈這一說。不止是他不知道，這個世界的強者們，幾乎都沒有一套系統的鍛鍊身體強度與經脈的功法，他們的修煉，都是以積累內勁為基礎，渴望突破後天，修成先天真元。
“煉精化氣，練氣還神，煉神返虛，煉虛合道。”徐元興回憶著當初入門時候師父的淳淳教誨，心中不禁起了一絲波瀾，“這個世界的武者們，只重視‘氣’的修煉與蘊養，卻忽視了承載‘氣’的這具‘容器’。如果‘容器’得不到最大限度的擴張，就算‘氣’的濃度再高，也就是那麼一小團而已。我現在需要做的，就是儘可能最大幅度地提升‘容器’的容量。”
作為一個過來人，徐元興非常清楚自己現階段的目標。
一步步來，等到身體的強度達到自己的預計，才能進一步煉精化氣，讓身體的細胞與經脈儲存更多的內勁，只有這樣，才能依託經脈與細胞，在日後的修煉中一點一點糾正錯位的丹田。
修煉一途，唯有平心靜氣，欲速而不達！
時間，一晃又過去了三個月，徐元興的身體幾乎已經完全康復了。
這段時間裡，族長徐光和族內的長老們時不時會過來探望他，徐元興的恢復速度令他們感到震驚的同時，也不禁為他天生無法修煉感到惋惜。如果，徐元興的丹田不是天生錯位，族裡年輕一代，只怕沒有人的成就能夠比得上他！
九陽脈絡，天生的鼎爐，也是天生的修煉奇才，尤其是修煉徐家“鐵甲金身”這種至剛至陽的武學——
可惜了！
他們絲毫不知道，這個被所有人判為不能修煉的徐元興，早已不是那個唯唯諾諾的老實人了，而是一名比內家拳宗師還要彪悍的強者！
“呼……”輸出一口氣，結束了今天的吐納養氣，徐元興閉目沉思了一會，便站起身來，推開門，大步走了出去。
自從發生那次刺殺事件之後，他已經被軟禁在這座不大不小的庭院裡，四周明崗暗哨，到處都是族內的高手，連一隻鳥都飛不進來。
“元興，又去鍛鍊身體？”見他出來，一個光頭大漢隨口問了一聲。
“恩，我的身體太弱，雖然因為丹田的關係無法修煉族內的秘籍，但鍛鍊一下身體強度總歸是有好處的。”徐元興衝他笑了笑，徑直朝庭院的北角走去。
看著徐元興的背影，光頭忍不住嘆了口氣：“多好的苗子，可惜了，不然現在怎麼也能修煉到後天四五重了吧。”
“你還別說。”旁邊一人湊上來道，“自從那次死裡逃生之後，這小子像是變了一個人，不但笑容多了，性格也不像之前那麼唯唯諾諾，看上去順眼多了。只可惜，他丹田錯位，就算修煉也積累不了內勁，練練筋骨，也算是聊勝於無吧。”
“是啊，聊勝於無。”光頭摸著自己的腦袋說道。
徐元興可不管他們說什麼，和以往一樣，他來到北角，舒展了一下筋骨，就開始做熱身。
兩百個深蹲，兩百個仰臥起坐，兩百個俯臥撐，兩百個蛙跳……
這些都是前世鍛鍊身體的最基本運動，沒辦法，這具身體眼下除了經脈，肌肉與骨頭的強度還不足以讓徐元興進行那些超人的訓練。
一套運動下來，暫短地做了幾次深呼吸，繼續。
遠處突然傳來嘈雜的歡呼聲，不用問，肯定是又有族內弟子上演武場比鬥了。徐元興搖搖頭，繼續做自己的強化訓練。
他也想去見識一下這個世界的武學，尤其是徐家的家傳絕學“鐵甲金身”，只可惜，族長下了死命令，有這麼多高手看著，哪裡能讓他走出院門一步。
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第五章 天地人榜