，不過因為刪減了許多東西，所以只有強身健體的作用。他對著林惠說道：“我教你一點東西，每天抽出一點時間鍛鍊一下，精神和體質都會有很大的提高。”
林惠接過沈俊給她的小本子，總共只有十幾張紙，她翻看了一下好奇的問道：“這些是氣功嗎。”
“也算是氣功的一種吧，”這些東西沈俊不好解釋，反正修煉最開始的時候，氣功和真氣也有許多相似。氣功是屬於後天真氣，修煉出來的自然是先天真元，兩者之間修煉到後面就會有很大的變化，總體來說一旦進入先天境界，也就算作半個修真者了。沈俊說道：“這個很厲害的，學了以後你會發現自己有身上會有有很多改變的。”
林惠把那個小本子珍重的收了起來，她對於沈俊只有完全的信任，因為面前的這個男子改變了她的一生。
現在已經是晚上八點多鐘了，沈俊這才想起對方可能住在這裡，因為看到這裡打掃的非常乾淨。他對著林惠說道：“我還是明天再過來吧，現在時間也已經很晚了，你整理一下也就應該休息了。”
可是林惠卻拿起了她的手包，她反過來對著沈俊說道：“這裡可是你的房子，我不過是在這裡暫住，如果我們兩人要有一個離開，那麼也應該是我而不是你。”
沈俊搖搖頭說道：“這可不一樣，我已經長時間沒有在這裡住過了，隨便到旅館裡面住上一晚就行了。你一個姑娘，這麼晚了出去我可不放心啊。”
“要不然我們兩個都在這裡住吧，以前的時候我們兩人不也是一起住在這裡嗎。再說你和我的房間都是分開的，也不存在什麼不方便的說法。”林惠突然對著沈俊說道。
考慮了一下，沈俊最後還是留了下來。
林惠晚上都會看書到很晚，一直到晚上十二點多了，她的房間裡面的燈光還沒有熄滅。正在房間裡面打坐的沈俊，看到林惠的認真和努力，突然有了汗顏的感覺。人家能夠有今天這樣的進步都是靠著自己的努力，不像是自己這樣，以前是根本不去努力，後來則是學習起來非常輕鬆，基本上就是兩個跨度，從來沒有過像她那樣努力學習過。
有時候沈俊也會感嘆一個普通人的一生，前面三十年都在學習，中間三十年全在工作，到了最後的那段時間，身體的各個部分技能也都開始衰退，就算想要作些什麼事情也沒有那個精力。人，真是一個非常脆弱的生命。
如果沒有那次以外，自己現在應該剛剛從學校裡面畢業，正在社會上為了一份餬口的工作應聘，忙碌。轉眼三年多時間過去了，現在已經和過去大不一樣。
對於這種變化沈俊也說不上來自己的感受，渾渾噩噩的過一輩子其實非常簡單，每天都在忙碌也顧不上其他的事情。
第二天清早，沈俊打坐了一夜精神的很。他走到林惠房間門前，敲了幾下。過了一會里面才聽見傳出林惠的穿衣服的聲音，接著就聽見她說了一聲請進，沈俊這才走了進去。
房間沒有上鎖，沈俊進去的時候林惠還只是穿著一件絲制的睡衣。睡衣嶄新的，相當有水準的剪裁展示出來林惠傲人的曲線和美麗的身材。他發現到，這件衣服穿過的次數絕對不超過兩次，從衣服上面的褶皺痕跡就能夠看的出來。林惠穿的這麼性感，明顯就是在挑戰沈俊的心裡極限。
林惠眨著依然有些朦朧的眼睛，看著沈俊問道：“有什麼事情嗎？”
“我是來教昨天給你的那個本子上的氣功，如果不給你指導一下，光是憑著你自己研究學習起來是會很困難的。”
“那你趕快教我吧，昨天晚上也看了看，就是沒有弄明白上面的東西。那個氣到底是什麼啊？”
沈俊伸出手掌對著林惠說道：“把你的一隻手給我，我讓你自己感受一下在你身體當中存在的氣。”
林惠依言把手放到了沈俊手裡，可是沈俊卻把她的手掌和自己的貼平，然後一股神念進入到了林惠的體內。
“啊，暖暖的氣流，這種感覺好舒服啊。”林惠臉上露出了迷醉的神情，沈俊神念已經接近實質一般的存在，進入林惠身體裡面的時候就會像是水流在經脈裡走過。因為是幫助林惠收集在她身體當中散亂的先天真氣，所以她才會感覺到非常舒服。
沈俊說道：“精神要集中，練習的時候最忌諱三心二意，容易讓聚集起來的氣再次散亂。”
“哦，”林惠不好意思的應了一聲，然後把注意力放在了她的身體裡面。她只感覺到從頭到腳全部都像是被人按摩過了一遍，整個人的感覺非常好，本來還有一點睏意現在也全部消散