然一聲暴喝，雙臂不動，手腕一甩，一下子將黑鐵水桶遠遠甩開。沉重的鐵桶砸在地上，連山石都不由自主地微微搖晃，一旁水缸裡的清水猛地濺起老大的水花。
隨意地拍了拍手，葉青龍慢慢走到竹舍旁的大石上，伸手拿起放在上面的水壇，仰頭狂飲了起來。
咕咚！咕咚！清涼的泉水滑過葉青龍乾涸的喉嚨，那瞬間傳來的快感，令葉青龍眉頭微舒，嘴角也露出會心的笑容。
“這三個月來的苦功終於沒白費！肌肉力量的進步超過前面一年的訓練，不僅肌肉的韌性提高了很多，而且連經脈的強度也有了飛一般的提升！‘吐納之術’吸收靈力對於肌肉的柔韌性和增強拓寬經脈，遠比其他煉體效果更好。只要繼續下去，在‘秘府’之行前，就可以開始學習‘陽罡’，這樣的話，‘秘府’之行把握就更大了！”
葉青龍心裡盤算著，眼中閃過一絲冷芒，現下他每日都在不斷的修煉‘吐納之術’，雖然隱脈無法積蓄靈力，但那種透體而入的靈力卻是讓他身上的肌肉強度在不知不覺中得到極大的提高，此刻肌肉的彈性以及柔韌性，甚至於整體能力都邁上了一個新的臺階。
如此的成就，就連陪在葉青龍身邊的然翁，心中也是驚訝無比，饒是他見慣風浪，但面對著葉青龍這種近乎自虐的訓練，兀自暗暗擔心。
每當葉青龍開始煉體之時，然翁便懸坐在旁邊的樹枝上，唯恐他一個人訓練時撐不住受傷或者暈過去。三個月眨眼間過去了，徒兒不斷增加訓練難度，增加的幅度甚至讓然翁的心中都為之震驚，但葉青龍終究硬撐了過來。
“真是個小怪物呢……”然翁在心裡暗暗嘀咕道。
此時葉青龍無時不刻地感覺到神清氣爽，全身上下似乎有使不完的力氣。放下水壇，葉青龍深深吸了一口氣。慢慢攥起拳頭，驀地，他的眼中閃過一絲凌厲的光芒。
“好了，休息完畢，後面的煉體繼續進行！”葉青龍心中充滿了鬥志，不稍作休息，便抻了抻衣襟，縱身上了梅花樁。
現下他的身上可是一直穿著一百多斤重的黑鐵裝備，但輕如飄絮地落到梅花樁上，右拳混不在意地揮出，發動了令人眼花繚亂的沙袋陣。
呼——
身形如電，葉青龍飄忽不定的走位，令所有沙袋的攻擊一一落空。不停更改著進攻軌跡的沙袋交織著，晃盪的速度越來越快，梅花樁上漸漸看不清葉青龍的身影，除了縱橫交錯、凌空亂飛的沙袋之外，就看到一道模糊的黑色影子在不停地穿梭！
按照這段時間來的訓練強度，葉青龍不跑到無力再跑時，根本不會停止。跑到後來，葉青龍索性閉上眼睛，完全靠著感覺和沙袋破空的風聲在不停地做著躲避的動作。
穿著一百多斤負重的裝備訓練身法，葉青龍的速度已經提升到了極為可怖的狀態，快！再快！身體宛如飛絮，腳下輕彈，瞬間穿過交織飛舞的沙袋陣，葉青龍現下感覺到整個身體就好像一隻凌厲的標槍，充滿了所向披靡的銳氣。
驀然腳下一點，葉青龍猶如離弦之箭般激射而起，然後只能看到四周狂飛的沙袋一陣陣飄忽，梅花樁上已經失去了他的身影。
呼——葉青龍高大的身影悄無聲息地出現在大樹之下，平穩地吐出一口氣，一滴滴汗水從額頭滴落。
每天如此飛跑，葉青龍早已經習慣了飛快的速度，心下也明白如此的速度並非自己的極限，如果放開身上的黑鐵，輕裝上陣，速度又會提升到什麼層次呢？
嗨！右拳猛地砸出，瞬間爆發出來的衝擊力狠狠地轟在懸掛在半空中的厚厚白紙，頓時將其擊飛！
如雪花般盤旋著落下的紙屑紛紛揚揚地落了下來，葉青龍對滿天的紙屑毫不在意，瞳孔一縮，左拳又一次衝著迴盪而來的白紙飛快砸下！
轟！轟！強勁有力的拳頭一次次轟在白紙上，掉落的紙屑也越來越多，終於……一擰腰，葉青龍整個身形猛地一傾，右拳猛地砸出，瞬間接連九次轟在白紙上！
驚勁！
白紙猛地發出一聲沉悶地響聲，隨即從中爆開一個巨大的拳洞！
呼——葉青龍滿意地看著自己的雙拳，口中平穩地吐氣開聲。
雖然現下身體已經感覺到了疲憊，可葉青龍卻很高興：“適才那一擊，只怕已經有六百斤的力量了！看來老天也是在幫我的，再有兩個月，只怕這雙臂的力量對上普通的玄者，也是不遑多讓！”
想到這裡，葉青龍的嘴角不自禁有了一絲笑意，眼中更是射出期待的目光。
還沒有開