點來了！全場精神一振。
〃 從字面上解釋，跆，意味著用腳踢、踏。拳，意味著用拳刺或破。跆拳道的基本要領就是以腿為主，以手為輔，主要關節武器化……〃 眾弟子如聽天書，一臉霧煞煞。？o ？｜｜｜ 聽不懂ㄉ意思啦^^ 〃好了，光說不練看來你們是不懂的。我讓負責你們的教練給你們親身講解示範一下。〃 館長向一旁點頭示意。
上場一中年男子，眉目清秀，體形修長，氣質儒雅。也繫著黑帶。
好帥哦！幾個女生陶醉地小聲尖叫。
白面書生？男生愕然。
野蠻教練？孫衡和張凡對看一眼。櫃檯姐姐說的〃 很有水平〃 的教練就是他？
中年男子也先敬了個禮。
〃 我姓蘇，是初級班的指導教練。今後大家相互學習，相互幫助。〃 說得好聽！是我們學習怎麼成豬頭而你幫助我們成豬頭吧！張凡扁扁嘴。
孫衡倒是很欣賞這位姓蘇的教練。是個高手，不枉他花銀子來學習。
中年男子笑了一下。
〃 請哪位同學上來和我搭檔示範一下？〃 大家你看我我看你，躍躍欲試又有些擔心——會不會死得很難看啊？
〃 我來。〃 一個人高馬大怒髮衝冠的傢伙跳上場。
〃 啪啪啪啪〃 ，大家為這個敢吃螃蟹的勇士鼓掌。好耶，有人願意先做墊背。 （^o^ ）/ 〃 老大，他好象金毛獅王。〃 張凡小聲嘀咕。這時候他還注意人家的長相。
蘇教練面向金毛獅王同學，站得筆直——敬禮。
〃 大家注意，敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，〃奇〃書〃網…Q'i's'u'u'。'C'o'm〃向前屈15度，頭部前屈45度，兩手緊靠兩腿，兩腳跟併攏。你們要記住，以後不管是練習還是比賽，前後都一定要向對方敬禮。〃 華館長作旁白。
哪這麼多花樣？
金毛獅王同學趕緊學著回禮。
〃 在跆拳道中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約佔3/4。這是因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。現在大家注意我的動作——〃 教練邊說邊出腿踢向金毛獅王。
刷刷刷刷刷！
啊啊啊啊啊！
只見教練的腿忽高忽低忽近忽遠忽左忽右忽直忽屈忽轉忽旋。
‵（*》﹏教練收腿。〃 腿法技術的威脅力極大，是實用制敵的有效方法——〃 最適合用來踹人！
〃 其次是手法。我們的手臂有很好的靈活性，可以自如控制完成防守和進攻動作，在實戰中也可以變化成拳、掌、肘、肩的多種用法。另外，在實戰中，人體的一些主要關節部位也可以用來做進攻的武器或防守的盾。這位同學，現在你向我攻擊試試。〃 金毛獅王戰戰兢兢地出拳。
毫無章法！
〃 這是手關節的運用——〃 蘇教練緊握拳頭，曲起食指和中指刺向金毛獅王拍過來的手掌。
〃 肘關節——〃 格住金毛獅王胡亂踢過來的腳。
〃 肩關節——〃 撞向金毛獅王一側身體。
〃 膝關節——〃 在金毛獅王腹部一抵。
〃 腳關節——〃 腳踝輕輕一送。
金毛獅王〃 哎喲〃 倒地。不到3 秒鐘又爬起來。
第二章紂王的條件（4 ）
不怎麼痛——道服裡面襯有護具嘛，只是被嚇到了。金毛獅王一身的冷汗，教練的動作好快，完全反應不過來。
〃 大家可以看到，這些關節部位都是跆拳道實戰中最常用、最有效的擊打武器。只要勤加練習，就可以提高神經系統的靈活性，增強我們的擊打和抗擊打能力。〃 蘇教練示意金毛獅王可以下去了。
蘇教練微笑，看著金毛獅王回到座位。別以為有護具不疼，我還沒用力呢。華館長站一邊監督著，這只是剛開始呢。
張凡眨巴眨巴眼睛，難道我們上次看到的豬頭是幻覺？野蠻教練很和藹可親吶！百思不得其解。
動作迅速，乾淨利落！孫衡萬分佩服，全身湧過一股熱流。
〃 今天這堂課我先講解幾個最基本的腿法技術動作——〃 終於開始了。學員們紛紛起身。
……
〃 很好，大家已經領會了這幾個動作。現在，你們可以自由組合對練或者對著那邊的木板練習。注意不要受傷。〃 學員們散開。噼！啪！呀！噢！