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第一週是體能訓練，沒有任何可以稱得上是有技術含量的東西，不過是給選訓隊員們拉□能，同時也讓人明白未來的選訓將是一段難捱的經歷。第二週是含帶有基本技能測驗性質的綜合訓練，讓所有的選訓隊員都能充分的明白自身的能力和特種部隊的要求間所存在的差距，也是在這個期間，利刃會大批次的剔除掉那些明顯沒有潛能達到要求或與要求不符的人。
五十七個人，在短短一週的時間內去掉了三分之一，大部分竟是因為個性不合。甚至就連林鬱也沒有想到，軍事技能很突出的五十七竟然也在被剔除之列。不過回想程緒的風格，倒又實在是情有可原。程緒不是不喜歡張狂的人，但他認為張狂的人必要比任何人都過硬的本錢，否則就會惹人厭了。這樣的話，五十七被踢走也正是理所當然的事情，當然，他不是不強，他只是不夠強，尤其是在這樣一個強者雲集的地方。
而讓林鬱感到驚訝的是，四十六卻竟然一直挺到了第三週開始。本來，林鬱是極不看好他的，並且本來他也就在第一週的時候被扣了太多的分數。可林鬱發現，進入第二週，四十六基本上竟然沒怎麼被扣分，零星被扣的兩次，也只是在程緒手上，仍舊主抓他們訓練的莫北反倒沒再怎麼給四十六扣分。
這個發現，讓林鬱的心微微的動了起來。
他的左手撐在下巴上，視線不時的在黑板和自己的筆記本之間來回轉移，右手毫不間斷的在本子上運筆如飛。一副全神貫注認真聽講的樣子。
然而事實上，他本上畫的那些鬼畫符連他自己也認不出來，而臺上的理論老師到底講了些什麼他也全然沒聽。
進入第三週之後，訓練開始變得規律而多樣起來。每天早上六點起床，儘快的洗漱、整理床鋪，六點半列隊去食堂吃早飯，並在七點之前從軍械庫取槍完畢。半個小時用來擦槍，整理裝備，七點半集合，慢跑一個小時，為一天的訓練做體能上的準備。接下來是兩個小時不間斷的理論課，但課程內容不同，包括初級心理學、槍械知識、手語、地圖學、人體學、世界形勢，不一而足。十點半開始障礙訓練，有的時候是最基本的匍匐穿過鐵絲網、徒