無論你在做什麼，遭到表揚亦或是受到批評，該盯著你的人一直都還會盯著你。頂點 更新最快
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全下來，洛秋夜完成了510次俯臥撐，繞場蛙跳2圈，和200次自殺折返跑，其強度之大看的聚友球員們心驚膽戰，關鍵當事人洛秋夜的表現太讓人震撼，200個俯臥撐開場，兩圈蛙跳是連著800米一口氣下來的，雖然後面自殺折返跑速度逐漸開始減慢，但其變態的身體素質甚至讓馮箏自己都懷疑給他安排的運動量是不是有點少。
有一個人是全程陪著洛秋夜的，他就是朱葛亮。作為隊長鄒孝莘最好的朋友之一，朱葛亮少年老成，為人謙遜，聚友每名球員都從入隊時便得到過他的照顧和提攜，所以其實此前大家都認為朱葛亮才是球隊的副隊長。
當然馮箏異軍崛起的太快，別副隊長，就連鄒孝莘都產生了讓賢的想法，要不是馮箏堅持不同意，而且從來都對鄒孝莘尊重有加，恐怕聚友早就姓馮了。以朱葛亮的聰明頭腦和高情商，他太明白馮箏在球隊裡到底有多重要，所以迅速調整了思想，把自己從半個領導者重新定位成了輔助的角色。
千萬不要看朱葛亮自身的這次調整，因為權力的貪念無處不在，換成其他任何人恐怕誰都沒有這份胸襟和度量。如果換做從前，洛秋夜提出迴歸必然會讓求賢若渴的朱葛亮辦成風風光光的大事，鄒孝莘也肯定會全力支援好友的意見，不過如今馮箏在隊內一言九鼎，朱葛亮就不能再按過去的規矩辦了。
他僅僅建議過一句讓鄒孝莘同意洛秋夜歸隊的話，此後馮箏拍板定下魔鬼訓練計劃，朱葛亮便果斷閉嘴，這位球隊實際上的三號人物主動找馮箏，希望馮箏同意自己當洛秋夜未來十的全程陪練。
馮箏對朱葛亮的為人是非常欽佩的，趕緊解釋了事情的來龍去脈，洛秋夜怎麼在校外被打，愛犬現如今健康狀況如何，自己又為什麼表現的不近人情一一交代清楚。
朱葛亮這才恍然大悟，表態支援馮箏的決定，但陪練的要求還請允許。
馮箏自然滿口答應，他清楚朱葛亮還有陪練加成的特技呢，以後球隊尚需依仗洛秋夜，有如此強力的陪練員實乃可遇而不可求。
第二，洛秋夜更是完成了530次俯臥撐，繞場蛙跳2圈，和210次自殺折返跑。朱葛亮始終跟隨左右幫他計數，只不過洛秋夜在向所有隊員們道歉之後又迴歸到一言不發的狀態，包括跟朱葛亮也是三緘其口，惜字如金。
朱葛亮是真能忍，一個數字一個數字的報，從上午一直到日頭西墜，語氣連丁點兒變化都沒有。然而洛秋夜更絕，人家上杆子示好，他連眼皮都抬半下，你報數，我就聽著，誰也不知道他念不念朱葛亮的好，心裡到底想這些什麼。
除了朱葛亮，還有一個人在旁邊站了一，那就是聚友第一美女祁遇。
洛秋夜不停的忙活，朱葛亮不停的唸叨，祁遇什麼都不幹，就在那裡站著，一站到底。
第三，他們的身邊又多了一個人，鮑倚醉。
當向闖這位遲到大王（其實他就是整點來訓練，別人都會早到）睡眼朦朧踏進場地的時候，剛好鮑倚醉念出那聲“500”然後從地上爬起來，這傢伙一口氣做了500個俯臥撐！
向闖捅了捅馮箏一臉不可思議的：“有沒有搞錯？”
馮箏報以苦笑。
從昨晚開始，鮑倚醉同學就沒跟馮箏哪怕一句話，馮箏莫名其妙啊，只得又哄又逗又調皮，但鮑倚醉就是不理他。
翌日清晨月亮婆婆還沒下山，鮑倚醉就叮叮咣咣爬起來折騰，又是洗漱又是挑鞋選衣服，馮箏被吵醒，卻無奈只能繼續好話，倆人從認識就沒紅過臉，他得弄清楚對方到底搞什麼事情呀。
最後鮑倚醉出門的時候扔下一句話：“都怪你安排洛秋夜那個鬼訓練，祁遇才會站一整。”
馮箏恍然大悟，原來這子又情種亂種了，祁遇心疼洛秋夜，你怪我幹屁呀？但偏偏又拿鮑倚醉沒辦法，畢竟海浪同學從來都是個隨心而動的奇人，他的因果關係，那就真的是他自己的因果關係，因為我讓洛秋夜訓練，所以祁遇站了一整。現在馮箏需要擔心的是，因為祁遇站了一整，所以鮑倚醉會……
別睡了，趕緊跟到球場上看著他吧，那日鮑倚醉跟洛秋夜彼此道歉，誰都看得出來倆人哪裡有半點原諒對方的意思？唉，想想都覺得頭疼。
“砰！”剛出門就跟郭無憂撞了頭碰頭，倆人一起捂腦袋，頭疼。
“你幹嘛起這麼早？”馮箏沒好氣的問。