雙，然後讓她和楊過對練，等她練得純熟了再傳她七星劍法。楊過會的武功太多，洪武就沒有再傳功夫給他，只是和他切磋對練。指出其中不足。
“師父，九陰真經比玉女心經還要厲害，其內容深奧晦澀。師父我們一起研究吧。”楊過聰明伶俐，他想將九陰真經告訴洪武，但又怕洪武沒面子，故而如此說道。
“為師修煉的是先天功，當初重陽師公都沒有修煉到最高境界，並不比九陰真經差，況且。為師已經修煉出先天真氣，已經不需要其他內功心法了。不過，你倒是可以和雙兒探討一番。”洪武微笑著說。楊過雖然頑劣，但心性善良，讓洪武甚感欣慰。
“為師修煉的是先天功，當初重陽師公都沒有修煉到最高境界。並不比九陰真經差。況且，為師已經修煉出先天真氣，已經不需要其他內功心法了。不過，你倒是可以和雙兒探討一番。”洪武微笑著說，楊過雖然頑劣，但心性善良，讓洪武甚感欣慰。
陸無雙的內功剛入江湖二流，連李莫愁的徒弟凌洪波都打不過。遇到李莫愁那就只有一個死了。洪武可不敢讓她獨自回桃花島，只好將她帶在身邊。
九陰真經自成系統。不僅有一套內功心法，還有其他幾門奇妙武學。楊過將九陰真經的內功心法傳給了陸無雙，他念誦的聲音很大，故意讓洪武聽見。九陰真經為黃裳所著，是正統的道家武學，洪武將它和先天功兩相驗證，得益良多。
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘…體用雙修…”
“果然是神功妙法。”洪武心下暗贊，既然楊過有意，洪武也就不再矯情，悉數將之記下。
楊過未完全領悟九陰真經的妙法，洪武結合先天功，將九陰真經中的妙言一一解釋給楊過和陸無雙聽，讓他們少走彎路，這便是有師父指導的好處。當初，洪武若是沒有馬鈺領進門，也不會有如今的成就。
西嶽華山為五嶽之一，以山勢陡峭峻險而聞名，楊過學的是古墓派的抓雀功，一些陡峭的山路還能勉強攀上，陸無雙輕功一般，完全靠洪武帶著她上陡峭的山路，她體型嬌小，體重不過百來斤，這還是由於練武之人血氣足，肌肉緊密。
洪武臂力驚人，陸無雙這百十斤體重對他來說輕若無物，洪武摟住她的小蠻腰，如同大鵬鳥一般飛縱而上，險峻山路如履平地。
剛上到半山腰，山路已是白雪皚皚，白雪之下頗多天然陷阱，一不小心就會陷下去，三人行走須小心翼翼。
快到峰頂的時候，一座峭壁擋住了三人的去路，洪武一邊抓著一個，提氣一縱，腳尖連連點在峭壁之上，竟然凌空之上三丈，端得厲害無比。
“好輕功！”峰頂一衣衫襤褸，白鬚白髮的老乞丐讚道，洪武見他鶴髮童顏，紅光滿面，神氣十足，便知道他是北丐洪七公無疑。
“小兄弟，你半夜三更帶著兩個小娃上這華山之巔所謂何事？”洪七公問道，他追蹤藏邊五醜至此，剛聽到些聲響，還以為是五醜，過來一看卻是洪武三人。
“在下攜小妹徒弟遊玩至此，想見識一番五嶽的風采。不知前輩在此清修，打擾了。”
洪七公見洪武目光清澈，一身正氣，知曉他跟五醜無甚關係，他說道：“小兄弟來得正巧，老乞丐準備了一樣美食，不嫌棄的話就一起來吃。”
“恭敬不如從命。”
洪七公從一處枯草叢中翻出一隻大公雞，大公雞身上密密麻麻掛滿了三四寸長的大蜈蚣，看著心裡著實有些發怵。
洪七公將這些蜈蚣丟入煮沸的雪水中，將這些蜈蚣燙死，不一會兒，整鍋雪水變成漆黑之色，卻是這些蜈蚣臨死之際將體內毒液吐出。
七公換了一鍋雪水，他掐去蜈蚣的頭和尾，擠出殼內晶瑩雪白的蜈蚣肉，再次放入雪水中，直到完全煮熟，同樣也去了毒素。
洪七公開打自己的包裹，翻出許多鐵盒，開啟一看都是些油鹽醬醋等作料，他將油燒沸，將蜈蚣肉放入其中炸得金黃，然後再沾點鹽巴醬醋，一口一條，吃得十分香甜。
炸蜈蚣的鮮美香味飄入洪武的鼻中，勾起了他的饞蟲，但這昆蟲類的食物他是從來沒吃過。洪七公是神鵰世界中名副其實的大吃貨，但比起站在食物鏈頂端的男人…貝爺來說，洪七公還是要稍遜一籌。
“是不是英雄豪傑？連個蜈蚣都不敢吃。”洪七公一條蜈蚣一口酒，嘴中還調侃洪武三人，笑話他們不懂美食。
“吃蜈蚣就算英雄豪傑麼？”楊過爭辯道。
洪武微微一笑，捻過一條蜈蚣肉放入口