步。
一圈接一圈，一群少爺兵大約跑了十圈後，四百多人的隊伍慢慢被分成四隊。第一隊以凌子康為，只有十幾人，其中包括6－1宿舍的厲勝男、歐陽智明和洪天明。第二隊約有六十幾人，其中包括6－1宿舍的高峰、劉雨辰和南宮志，讓凌子康意想不到的是秦子月也在其中。第三隊大概有一百人，第四隊約有三百人，包英俊掉在了第四隊。
隨著一圈又一圈，四個隊伍的差距越來越大，如今第四隊整整落下第一隊十圈。凌子康跑到第四十圈時體力已經消耗得差不多了，呼吸開始急促，腳步也比剛開始跑步時慢了許多。一個月的調養雖讓凌子康的身體素質強於普通人，但這副體質還是太差了。當凌子康跑到第四十五圈時，雙腿像綁了鉛塊般舉步維艱，如果不是有十級精神力支撐，估計他已經倒下了。
跑步不是目的，而是一種手段，跑步訓練的不僅是體力，還有鋼鐵般的意志。一個人體質差點沒關係，關鍵要有堅強的意志，有了堅強的意志，還怕體質提不上去嗎？
凌子康經過級學校的數千年磨礪早就有了鋼鐵般的意志，別說還剩五圈，就算還剩五十圈、五百圈他也要跑完，即使跑不動，爬也要爬到終點。
凌子康有著一股不服輸的勁兒，腳步一步步向前挪動，一步、二步、三步，漸漸地，凌子康的精神力滲入四肢百骸刺激著全身的每一個細胞，錘鍊身體、改善體質。
突破了，體質竟然跨越重重屏障突破到五級，幸福來得太突然，大大出乎當事人的預料。即使體質修煉比精神力修煉簡單很多，還是有很多人窮其一生都無法將體質提升至五級。凌子康給自己定下的目標是在一年之內將體質提升至五級，完成伐毛洗髓達到百病不侵之境。
如今，這個體質提升至五級的計劃竟然提前了整整十一個月，這讓身為本人的凌子康難以相信這個鐵錚錚的事實，因為一年之內將體質提升至五級是經過他精密計算的。
按照宇宙的二十一級體質劃分，凌子康之前的體質不過為一級，屬於正常人的體質範疇，雖然稍稍強於正常人，但是離二級體質還有些距離。體質提升一級難過一級，和精神力一樣，四級到五級有著一道難以跨越的鴻溝，如果沒有較高的體質天賦或天材地寶的輔助，大部分人終其一生體質也會止步於四級，無法邁過這道坎。
凌子康的體質直接跨過二級、三級、四級完成伐毛洗髓，鞏固在第五級，這不得不讓他感慨原來精神力也能有這樣的妙用，之前怎麼就沒有想到這點呢？原來凌子康在級學校的精神力和體質旗鼓相當，迴歸現實世界後，精神力還是保留在級學校時的十級，體質卻連正常人的一級都沒有達到。經過一月調養，凌子康的體質才達到一級，而十級精神力和一級體質之間的比例差實在太大了。當凌子康把體力完全消耗完畢，每走一步像跨過千山萬水般一樣困難時，那股不服輸的韌勁，鋼鐵般的意志，使其精神力滲入四肢百骸不斷的錘鍊著他的身體。隨著體質的不斷改善，凌子康深深切切地感受到自己體內的雜質被一點一滴的排出，漆黑的汗水滲透了他的訓練服，沉重的步伐漸漸輕盈，渾身上下充滿了用不完的力量。
當凌子康從五級體質中回過神時現操場上能夠憑意志站著的身影屈指可數，儘管他們的雙腿不停的顫抖著，還是憑藉堅強的毅力一步一步往前挪動著，度比之龜爬還要慢。
這時，凌子康現6－1宿舍的八人中只有他和厲勝男站著，包英俊的體力已經嚴重透支，呈大字型趴在操場上，任由電鞭抽打，就是不肯往前再挪動一分。讓凌子康另眼相看的是僅有十六歲南宮志，雙腿跑不動了仍然不肯放棄，靠著一雙沾滿血的雙手慢慢往前爬。
除了南宮志，操場上靠雙手慢慢往前爬的少爺兵還有幾十個，6－1宿舍的歐陽智明、劉雨辰、洪天明、高峰也在其中。大部分少爺兵和包英俊一樣或趴或躺在地上，任由電鞭鞭打就是不肯往前挪動半步，還有少數一部分少爺兵則完完全全失去了意識，直接昏迷了，這些失去知覺的人也是整個隊伍中最幸福的。
………【第015章 不認同你的懲罰方法】………
一群少爺兵很是囂張，凌子康不反對中尉教官給他們一個終生難忘的深刻教訓，問題中尉教官不是為了教訓一群少爺兵而進行懲罰，而是為了折磨他們。對一群從沒接受過長跑訓練的少爺兵來說五十公里至一百公里是一個難以完成的艱鉅任務，堪比二萬五千里長徵。
軍人的天職是絕對服從命令，無論教官下達怎樣的命令都必須無條件服從。凌子康認為這沒有