拳法的話，更是可以讓人長命百歲，百病不生。
除此之外，更讓陸經緯欣喜若狂的是，修煉長生拳法之前，要先了解修煉者的身體狀況，然後根據修煉者的身體狀況，改動長生拳法，這樣才有效果，不然的話修煉了也是白修煉。
畢竟每個人的身體情況都不一樣，長生拳法又包攬永珍，足足有四個小境界，三十六式拳法，修煉的時候要根據每個人的身體情況做適當的調整。
這樣才能發揮長生拳法的效果，也避免了浪費時間，如果修煉不當的話根本沒用。
認認真真地看完了關於長生拳法的介紹之後，陸經緯開啟了這本古樸的典籍，頓時無數的知識彷彿流水一樣湧入他的腦海。
短短數十分鐘時間，陸經緯就從一個長生拳法的小白，變成了一位長生拳法大宗師。
此刻他的眼睛前