早上同樣強度的訓練，等再次泡完『藥』浴吃過晚飯後便直接休息。
日子過得規律又充實，而雷虎可以明顯感受到自身實力，每一天都有所進益，能夠保持愉快心情投入明天的艱苦鍛鍊。
等到身體強度達到更高水準，他每日的鍛鍊強度又增加一些。
如此瘋狂的鍛鍊模式，雷虎身體素質出『色』還沒感覺怎麼樣，可一直關注他鍛鍊情況的黃飛鴻，卻是被驚得不輕。
“阿虎，你這樣拼命不要緊吧？”
儘管每天都要替雷虎診脈檢查身體，確實沒有發覺任何問題，可等雷虎的高強度鍛鍊一直持續了半個月，準備第二次加大訓練量時，終於沒忍住關心道。
“師傅沒事，我的身體素質好得很！”
雷虎笑呵呵道：“這樣強度的訓練對我來說沒啥問題，關鍵是我能清晰感受到身體變得更加強壯，能夠承受的壓力也更大了！”
只是最基礎的鍛鍊方式，雖然訓練量確實有些大，可對於雷虎來說真算不得什麼。
要不是禪城這邊沒有瀑布，他都琢磨過跑到瀑布底下頂著圓桌鍛鍊，不管是小說還是漫畫中，這樣的鍛鍊效果好得出奇，當然對身體的壓榨和負荷也是相當沉重的。
可惜禪城這裡沒有瀑布，本來跑去海水中鍛鍊，效果應該也不錯，只是那樣需要耗費的時間太多，雷虎雖然全身心投入了高強度的鍛鍊之中，卻還要分出部分時間處理碼頭事務，沒辦法全天候都處於鍛鍊狀態。
真要那樣的話，就是以其身體素質，估計都承受不住……