解：“這些都是什麼，難道我猜錯了，這根本不是內功！”
再往下看去程毅終於發現了一些線索，而這個發現也讓心裡著實一驚。
“知乎此，則進道有其基矣。所云清虛者，洗髓是也；脫換者，易筋是也……”
第三十九章、灰常牛叉的內功
“恩！易筋是也？！我滴孩，別不是易筋經吧？難道這次我的人品爆發了？”看到此處程毅心裡猛然想道。
慢慢的這篇古文的章節程毅全部記在腦中，這篇古文分為五部分：總論、膜論、內壯論、揉法、採精華法。在記住這篇文章的同時，程毅能感受到一股暖流在自己從自己的丹田內開始流變全身，當文章全部顯示結束時這股暖流又正好回到丹田之內。
“叮！恭喜宿主習得內功：易筋經！”系統這時也提示道。
“我靠！真是易筋經啊！勞資終於熬出頭了，感謝上天，感謝大地，感謝黨，感謝政府給我重新做人的機會！恩，好像有些不對，我去！管他的，太好了！”程毅開始興奮的胡言亂語。要知道這可是易筋經啊！就先之前賈維斯說過的，當程毅開始習得內功的時候他算是真正的踏上修行的正途！
易筋經在現實中也有存在，只不過現實中的易筋經是一本養生的功法當然不能像小說裡那麼厲害。人們所知道易筋經是從各類天馬行空、快意恩仇的武俠小說開始的，尤其是以金庸大俠的小說為主。而在金庸的小說中易筋經更是被描寫成逆天的存在，在《天龍八部》中游坦之就是因為習得易筋經自我療傷排除體內冰寒劇毒，也正是他學習了易筋經從一個無名小輩變成一個江湖數一數二的高手，最後甚至能和喬峰對招。
在金庸先生的另一本小說《笑傲江湖》中也介紹了易筋經的來歷。《笑傲江湖》中介紹易筋經神功，乃東土禪宗初祖達摩老祖所創，威力極大，