嫵的動作，知道她必然是從外面回來的，氣餒的問道，自己又成了最晚的一個。
“嗯。這兒早上的空氣很好，就起來了。這段時間練這個鳳舞，感覺精神很好，每天都會早起，只是今天起的更早一些。”唐筱嫵此刻真的相信了徐風的話，“鳳舞”對於自己身體，真的很有益處，細微之處的變化之前沒體會到，但經任景怡昨天那麼一說她才感覺到，自己已經好久不用什麼化妝品了，但面板不但沒變粗，反而更加的細膩、柔嫩，而精神也更好了，這段時間幾乎不見有什麼感冒的。
龍飛的三十六個動作，王帥只做出了十三個，就已經大汗淋漓，看著徐風那舒展、飄逸的動作，服氣的說道：“沒想到，你小子身板也這麼紮實！我練了這麼久的的軍體拳、格鬥術，竟然還比不了你一個學醫的！”
“正因為你練了擒拿、格鬥，所以學這個才會比一般人要差。如果婁華豐來學，現在至少已經學會十五個以上的動作了。”徐風一套龍飛做完，規規矩矩的擺了個收勢，用意念將周圍的元氣歸於丹田，才說道，“軍隊用的擒拿、格鬥是以鬥敵為目的，龍飛是以強身健體為目的，所以對於身體的運用自然不一樣。你經常練習擒拿格鬥，身體某些部位為了適應這種拳術，已經變得異常堅硬，卻失去了肌肉本身的柔韌，用我們的話說，你的某些肌肉已經僵化了，而其他一些地方的肌肉卻因為長期不用，又太過於柔弱，所以在練習龍飛的最開始，會有身體的不適應，練起來自然就慢了！”
“我不信！”王帥自然不相信徐風的說法，“肌肉只有越用越強，哪有越用越僵的道理？”
“不信？”徐風也不生氣，繼續解釋道，“你是軍隊出身，你去問問那些練過硬氣功的特種兵或偵察兵，我是說問那些已經退伍的，看看他們現在怎麼樣就知道了！我敢保證，十個裡有八個都是帶著慢性病的。如果不好好調理，現在恐怕有些已經殘疾了。”
徐風雖然是猜的，但他至少有八成把握事實如此。越是回憶起徐行之的記憶，對於人體的理解也越發的深刻，雖然此時說的是軍隊某些特種訓練的後遺症，但徐風心底裡對於穿著軍裝的人由衷的感覺到敬佩。
這其中有很大一部分緣自於徐行之的記憶。徐行之所在的那個時代，華夏並不十分強大，處於亂世之中，周圍強敵環伺，刀兵紛爭常起，百姓流離失所的大有人在，也正因為這樣，徐風對比現在的社會，雖然同樣有許多社會問題，也偶爾會有些群體**件的爆發，但至少國家是太平的，沒有哪個國家敢於入侵這個華夏。徐風也風聞某國在西南邊境經常挑起事端，但有這個國家最可愛的人在守衛著，國家的人民不會擔心會有戰亂，生活在和平里的人們根本不用像某中東地區的人們，吃了上頓而擔心下一頓可能就去天堂吃了。…；
也正因為這樣，徐風才異常的為那些戰士的身體擔心。普通的戰士沒什麼，兩年或更多幾年的訓練，只會讓身體更加的強健，就算有些隱疾，退役回來後沒多久就能養好。但那些特種兵，特別是一些連番號都沒有，經常用某些渾號代替的部隊，那些超出常人的訓練雖然訓出了一個個兵王，但不太完善的後期保養，讓這些兵王們的身上，藏著大大小小的隱疾，也可能一輩子不發作，也可能會影響他們的一生。
徐風也只是看到了王帥的動作，才想到這些，他突然想起了那個一見如故的冉豐，當時的徐風根本沒想那麼多，如果現在再遇到他，徐風一定會教會他‘龍飛’，並會送他好多自己煉製的藥！
其實此刻王帥已經信了，雖然第一次學‘龍飛’，但此刻他已經感覺到自己的肘、膝、和腰背部的肌肉痠痛痠痛的，這應該就是徐風所說的在緩解自己的肌肉了。
“這個能不能讓我教給我那些兄弟？”王帥鄭重的問徐風。
“可以啊！”徐風笑了，“不過你得先自己學會吧！”
“我會的！”王帥說完，以前所未有的嚴肅投入到了學習當中。
“放鬆啊，放鬆！這可不是在上課！”
“你只要精力集中就成了，肌肉不要集中啊！”
…………
任景怡過來的時候，徐風正在一個個糾正王帥的動作，不得不說，此刻的王帥，已經練得似模似樣了。
“嗯，不錯，有我第一次練的五成水平了！”徐風滿意的點點頭。
“才五成？”任景怡聽到這話，誇張的叫道：“王帥，你也太笨了吧！”
“已經非常不錯了！”徐風替王帥辯解道，“我第一次學，是有師父在教，這種氣功，