神奇的詞彙蹂躪一遍後，方渝終於結束了晨練。
回來的路上，方渝順便拐到附近的菜市場挑了一隻三黃母雞，買了些紅棗、糯米，還在附近的豆腐店買了一些純豆漿。
回到樓，林瀟瀟還沒醒來，看來昨晚夢遊她也是累的夠嗆。
方渝先將紅棗和糯米用水泡上，再將已經在菜市場現殺好的母雞剁塊焯水，然後放入瓦罐中煨上。因為林瀟瀟目前不適合用生薑和料酒，所以方渝只是放了幾粒花椒去腥，其他什麼都沒放。
處理好三黃母雞，方渝先回樓上簡單的擦洗一下，然後換了身衣服下樓開始做早飯。
方渝先將糯米撈出，上鍋蒸著，又捏了捏剛才用水滲泡的紅棗。這些紅棗都是方渝一個一個挑選出來的，泡發後個個飽滿、色澤紅豔，軟硬剛好。
華饒藥材經常都可以作為食材使用。紅棗是一味非常好用的藥材，同時也是一種營養和味道俱佳的日常食材。
李時珍在《本草綱目》中：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。日常食用大棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良。另外紅棗的養肝防癌功能也很突出。有句俗話得好：“一日吃仨棗，紅顏不顯老”。
紅棗是好東西，棗核其實也它的作用。吃完棗子，把棗核含在嘴裡輕輕咀嚼，還有健齒生津的作用。
不過萬事萬物都是有利有弊。作為種子，棗核具有生髮的功效。紅棗本身就可以養血安神，但連棗核一起煮了，會增加一絲熱性，有些削弱安神的效果，對於老人孩和體虛病弱的人就不一定合適了。
根據林瀟瀟的體質，方渝拿起泡軟的紅棗，用筷子將核都捅掉，然後切成片備用。
接著方渝將買來的純豆漿再次過濾，將豆渣完全清楚乾淨，倒入鍋中燒開。將燒滾的浮沫颳去後，方渝才把蒸熟的糯米和去核切丁的紅棗倒入豆漿裡，大火燒開，火煨制大約8分鐘，撒了些許碎冰糖，熄火燜了10分鐘。
方渝人生中第一次完全自己構思的特製美食--豆漿糯米紅棗粥就大功告成了。
作者喵的閒叨：人生總有第一次，渝子終於開始懵懂的構思自己的味道了。自從被火中物大大調教過後，我感覺自己的起章節名的功夫直（ｊｉｅ）線（ｃａｏ）上（ｊｉｎ）升（sang）。想歪的朋友應該不是第一次掉坑了吧？如果因為沒有喜聞樂見讓您不爽，我深表遺憾有種用收藏來砸我呀。
(本章完)