頭裡，其實只有兩面傾向：第一種就是屬於正面的、愉悅的、快樂的、興奮的；第二種是難過、悲傷、沮喪的、負面的。不是好的，就是不好的。而且這兩面傾向一般不會同時存在。博恩·崔西說：“你的大腦只能裝一樣東西，不是你所渴望，就是你所恐懼的。”也就是說你的大腦要麼裝好的念頭，要麼裝不好的念頭。如果你大腦裡裝著不好的念頭，宇宙就接收到不好的情緒和負面的思想，就會回給你更多的“不好”。
如何讓我們的大腦裡只裝好的念頭，而不裝不好的念頭呢？怎樣控制自己的感覺，讓我們的情緒達到熱情巔峰的狀態呢？
“感覺”最重要的掌控辦法就是讓你的心中有一種感覺，就是——感恩。
7。 感 恩（1）
許多人以各種方式將自己的生活安排得很好，但卻
仍活在心靈與思想的貧窮之中，只因他們缺少了感恩。
——華勒恩·華特斯
感恩，是“秘密”中的“大秘密”。感恩是人類內心中最深沉、最能快速激發出正面情緒的一股源源不絕的能量！
感恩其實就是一種祈禱，但它對心靈的感受力和由此產生的精神動力卻是很強大的。
如果你每天早上起來，能對身邊的人說聲感謝，你為自己還能正常呼吸而感恩，你為自己還能睜開眼睛而感恩，你感謝父母把你帶到這個世界上，感謝你的老闆賜予你這份工作，感謝你的同事、你的團隊對於你的每一點一滴的幫助，感謝上天賜予你的天分……當你常常這樣講：我是多麼的快樂和感恩。當你心中充滿感謝的時候，你就會感覺心裡暖暖的，有種幸福快樂的感覺。當你有了幸福快樂的感覺，你的情緒就已經達到一種能量狀態了。
每個人時刻都可以擁有感恩的心情，感恩你