個小時後，張媽便把兩葷三素，一湯，外加一大盆米飯端了過來。張媽手藝不錯，一頓晚餐四個人全部吃完了。當然大部分飯菜都進了劉東和穆剛的胃裡。兩人的飯量讓張媽大吃一驚。
不過這算不了什麼，要不是劉東和穆剛現在身上的功夫已經練到了深處，不必每餐都多吃的話，一隻烤全羊抬上來，兩人也都吃得完。
窮文富武，古今如此！
吃晚飯後，幾人聊了一會後，便紛紛睡下了。
隨後一夜無話，等到早上五點，劉東腦中的生物鐘讓他準時的睜開了雙眼。
等他穿上衣服，推門來到院子裡的時候，對面穆剛和睡在正屋裡的李老也幾乎踏著一個時間點走了出來。
“呵呵，都挺準時的啊！”李老一身寬鬆的綢衫，笑呵呵的走了出來，劉東和穆剛習武的事情他也知道，所以此刻並不意外。
“李老您不也早早起來了嗎？”劉東笑道。
“好了，時辰到了，我們還是各練各的吧！”
李老說完，劉東和穆剛各自點了點頭。
隨後三人在小院裡各自找了個地方，開始站樁，樁功是一切拳法的基礎，有道是練拳不練功，到老一場空，這個功，指的就是拳法當中的樁功。這是練內勁的功夫，沒樁功打底，功夫就是花架子。
因為三人所學各不相同，穆剛是跟龍叔學的正宗的八極拳，所以此刻練得是八極拳的兩儀樁，練的是‘十字勁’。
八極拳劉東也會不過，他從小打下根基的乃是‘七星螳螂拳’所以此刻練的是馬步樁。
而出乎劉東意外的是，李老練習的居然是太極樁功。（未完待續。。）
第二百七十四章 故…宮博物院
第二百七十四章 故…宮博物院
時間一點點的走過，半個小時之後，李老第一個站起，看著仍然沒什麼動靜的劉東和穆剛，不由輕輕搖了搖頭。
他年紀大了，身體機能都在退化，半個小時對他來說已經足夠了。接下來李老又打了一套太極拳後，看著兩人仍然沒有動靜後，便回屋了。
等到快六點的時候，劉東才收功站起，然後左右看了看，腳下用力，整個人飛身而起，平地跳起近三米高，隨後身後一抓屋簷，單臂用力，整個身體再次拔高，隨即整個人落在了屋頂上，不過腳下的聲音卻不算大。
隨後，劉東在屋脊上找了一個稍微平坦的地方，面向東方太陽昇起的地方，緩緩盤坐下來，五心朝天，從小練習的無名內功開始緩緩運轉起來。
又是半個小時過去後，劉東似閉非閉的雙眼才緩緩睜開，隨即開口，一道白色的氣劍從劉東嘴裡噴出，足有兩尺之後，才緩緩消散。
隨後，劉東不禁皺了皺眉頭，以前還沒覺得，但是自從他跟王薔同床之後，每次運功心緒總是不能像之前那麼平靜。而且幾乎每次運氣這無名內功，腦海中的舍利子也有異動，可是這些劉東都找不出原因。
不過最近這無名內功進步明顯，再加上他已經練了十幾年，從無出錯，所以劉東也沒停功。
“可惜那老和尚早就沒了，否則到可以找他問問！”想到這裡，劉東搖了搖頭後。緩緩站了起來。
等劉東從房上跳下來的時候。穆剛也不在了。接下來。劉東又把螳螂拳和從龍叔那裡學來的八極拳打了一遍後，才走進正屋。
“穆哥，李老呢？”左右打量一遍後，劉東詫異的朝穆剛問道。
“哦，李老爺子剛才在你練功的時候，就出門了！”
聞言，劉東點了點頭，隨後在旁邊的飯桌上坐了下來。拿過旁邊的油條。然後給自己倒了碗豆漿，就著桌上的鹹菜，便大口吃了起來。
“來，這是昨天的時候我自己蒸的大包子，都給你們吃吧。要不然但是這幾根油條，估計你們也吃不飽！”這時候，張媽用笸籮盛著十幾個約成人巴掌大小的包子走進來說道。
“謝謝你，張媽！你吃了嗎？要不一起坐下來吃吧！”劉東連忙站起來說道。
“呵呵，我吃過了！你們吃吧，這會我還要出公園裡鍛鍊身體。就不陪你們了！”
“沒事，您有事您先忙您的！”劉東客氣道。
“嗯。那我走了，你們倆慢慢吃！”不過張媽轉身還沒走到門口，又折了回來，隨後從口袋裡掏出兩把鑰匙放到飯桌上，“老爺子說這幾天你們要住在這裡，這是咱們門上的鑰匙，給你們拿著！”
聞言，劉東看了一眼後，笑道：“謝謝張媽了！”