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當測試結束，達到訓練目標的成仔等人興奮的看著李星，希望得到他的一句稱讚。
李星面無表情的說道：“成仔、豪仔、馮四維等人成績合格，明天開始，除了萬米跑體能訓練之外，開始足部力量訓練。其他沒有達標的人，可以去陳教練那邊報道了。你們被淘汰了。”
“什麼？李教練，再給我些時間，我一定能達標的。”“是啊李教練，我參加訓練時間較晚，但成績提高很快的。”“李教練，不要這樣，再給我們一次機會吧。”
李星煩躁的搖了搖頭：“足球的世界裡沒有後悔和重新再來。”
沒有達標的幾名球員只能無奈的離開李星這邊的訓練場地，慢慢向陳志遠教練的訓練場地走去。
成仔等人心下有些悽然，同情的看著他們逐漸走遠。
李星冷冷看著成仔等六名學生說道：“足球的比賽是身體和智慧的對抗。體能是基礎中的基礎。沒有體能，你的技術再好也沒有用。但光有體能是不行的，還要有頭腦和技術。接下來的訓練內容，是肌肉的力量和筋骨的硬度。在這兩方面，我們亞洲人天生就比非洲、美洲和歐洲球員差一些。我制定了兩個訓練計劃，你們可以根據自己喜好，選一個適合自己的。一個是踢樹樁和撞樹樁。一個是拳擊和摔跤。”
成仔等人有些愕然的相互看了看，一時不知道應該如何選擇。
馮四維舉手示意，得到李星點頭批准後，輕聲問道：“李教練，我想知道，你當初是選的哪一種方法來訓練肌肉力量和筋骨硬度的。”
李星直接回答道：“踢樹樁，撞樹樁。因為我當時買不起拳擊手套和摔跤服，也沒有錢去學拳擊和摔跤。”
“那我也選踢樹樁、撞樹樁。”馮四維十分堅定的說道。
成仔等人也連忙說道：“我們也一樣。”
李星點頭說道：“那好吧。明天我找人做幾個可移動的樹樁過來。”