成仔在陳志遠的激勵之下跑出了帶球越障跑最好成績，百米十九秒，平均跨障礙用時零點五三秒。成仔跑回出發點，得到自己成績之後，興奮的握拳怒吼了一聲。
“不錯。你這個速度可以去大學生隊試訓了。呵呵。”陳志遠滿意的對成仔說道。
“我會繼續努力的，教練。”成仔激動的對陳志遠說道。
陳志遠收起笑容，轉對大家說道：“這個過人動作我們在一個月前就開始練習了，但只有成仔等七個人掌握了動作要領，能夠順利帶球透過障礙。而且直到今天，只有成仔和豪仔兩個人的速度達標。今天大家在練習的時候不要追求速度了，把動作放慢，把每個技術動作做規範、做標準，不能有任何錯誤。就像打太極拳那樣，一招一式，清清楚楚的做到位，明白嗎？”
“明白。”球員們有些羞愧的回答道。
“成仔，你把動作要領和注意事項仔細講給憨仔。其他人開始訓練。”
“好的，教練。”成仔親熱的拉著李星走到一邊，認真向他傳授閃身過人的動作。
李星只聽成仔說了一遍就牢牢記住了所有的動作環節和技術規範。
李星耐心跟著隨成仔的慢動作示範演練了幾遍，微笑著說道：“謝謝你，成仔。我感覺應該學會了。我去試一試。”
成仔拍了拍李星肩膀說道：“去吧。你這個傢伙太聰明瞭，學什麼都只需要一遍。”
李星來到豪仔身後等待。豪仔把他拉到自己身前，將一個足球塞到他手中說道：“你先來。等大飛跑到一半路程的時候你就可以出發了。”
李星沒有跟豪仔客氣，習慣性的把足球用手掂了掂，扔到腳下踩住。
“你可以出發了。”豪仔看到前面的大飛已經帶球越過第六個障礙，用手輕輕推了李星一下。
李星搖頭說道：“我想試一試自己的速度。”李星感覺體內的鮮血在沸騰，充滿了帶球飛奔的渴望。
“這個動作你好像剛剛學會吧，還只學了一遍。”豪仔擔心李星欲速不達，當眾出醜。
李星堅定的望著前面的障礙假人說道：“我想試一試。”
“讓憨仔去試試吧。剛才他罰點球也只學了一遍。”成仔很相信李星的學習能力，同時也想試一試李星對足球的天賦。
“好吧。我來幫你計時。”豪仔拿起計時秒錶說道。
成仔看到大飛透過了所有假人抱球走出障礙區，立刻對李星說道：“預備。”
李星把踩在腳下的足球輕輕向前一送，放到右腳正前方一尺的位置。豪仔拿起秒錶，姆指輕觸計時按鈕。
“跑。”成仔一聲輕呼，豪仔按下計時按鈕，李星右腳把球用力向前一踢，左腳一蹬，有如出膛炮彈，直接追向足球。
李星本想按成仔教他的動作要領，把足球保持在身前一米左右位置，但他身體的本能卻有些牴觸大腦的指令，他的步伐速度太快了，不得不壓制自己的邁步頻率，這使他跑起來的身體有些不夠協調，顯得很是笨拙，甚至有些磕磕撞撞的樣子。
李星眉頭一皺，不再理會成仔教他的動作規範，放鬆神經，信馬由韁的把身體控制權交給了潛意識本能。
李星的速度立刻提了起來，他略一抬頭，腦海中立刻有了對第一個障礙的距離判斷。還有四米。李星追上足球，右腳腳尖把足球向左輕輕一點，上身向左一個十五度左右的略微晃動，等足球滾動到左腳前方，他右腳落地，左腳跟上，對著足球左下部，腳尖內側狠狠一頂。足球貼地而起，直接飛向障礙左側三米位置。李星把上身向右回擺，一個衝刺，只用不足零點二秒追上足球，跨越第一個假人而去。他奔跑帶起的旋風竟然把假人吹得稍稍有些晃動。
“看來他沒有記住動作要領。”豪仔有些失望的搖了搖頭。他沒有看到李星那個微小的晃身。在他看來，李星剛才是直接把球踢到了障礙左側，然後直接跑過了障礙假人。
成仔也遺憾的說道：“是啊，他可能不太理解閃身動作的作用。如果是正式比賽，我們的對手可不會站在我們身前一動不動。”
周圍球員也善意的發出了陣陣輕笑。他們只是覺得李星有些太著急了，所以才會忘記了閃身假動作，把越障帶球過人訓練變成了帶球跑動練習。
陳志遠也注意到了李星這邊的情況，但他沒有阻止李星的錯誤動作，而是悄然拿出秒錶計算著李星的帶球跑動速度。他隱隱感覺李星的衝刺速度非常優秀。
果然，陳志遠用秒錶準確掐了一下李星跨